„Leben ohne Pille“ – Der erste Schritt in dein hormonfreies Leben

Das Paket „Leben ohne Pille - starte natürlich hormonfrei" ist speziell dafür gemacht, dich auf deinem Weg zu einem bewussten und stressfreien Absetzen der Pille zu unterstützen. Es bietet dir die wichtigsten Grundlagen, damit du deinen Körper besser verstehst und auf den Übergang optimal vorbereitest – ganz in deinem eigenen Tempo.

Was erwartet dich?

Das Startpaket gibt dir das nötige Wissen, praktische Tools und Selbstvertrauen, um sicher und informiert in dein Leben ohne Pille zu starten. Es greift häufige Unsicherheiten, Fragen und Ängste auf und zeigt dir, wie du deinen Körper Schritt für Schritt unterstützen kannst.

Dein Fahrplan in 4 Modulen:

1. Grundlagen: Dein Körper, dein Zyklus, dein Neustart
   • Lerne, was in deinem Körper passiert, wenn du die Pille absetzt, und welche Veränderungen du erwarten kannst.
   • Verstehe deinen Zyklus und seine Signale.
2. Bewusste Entscheidungen treffen: Wissen statt Unsicherheit
   • Kläre häufige Fragen und Missverständnisse rund um das Absetzen der Pille.
   • Finde heraus, wie du dich sicher und informiert auf dein Leben ohne Pille vorbereitest.
3. Deinen Körper unterstützen: Kleine Schritte, große Wirkung
   • Erfahre, wie Ernährung, Bewegung und Entspannung helfen können, deinen Körper in der Umstellungsphase zu stärken.
   • Lerne einfache Routinen, die deine Leber, deinen Darm und deine Hormone entlasten können.
4. Selbstbestimmt und im eigenen Tempo starten
   • Entwickle dein individuelles Toolkit für die ersten Monate ohne Pille.
   • Verstehe, wie du deinen neuen hormonfreien Alltag mit mehr Selbstbewusstsein meisterst.

Dein Nutzen:

• Du verstehst, wie sich dein Körper nach dem Absetzen der Pille verändert und was du tun kannst, um ihn zu unterstützen.
• Du lernst die wichtigsten Grundlagen, um den Übergang stressfrei und selbstbestimmt zu gestalten.
• Du bekommst Tools und Orientierung, um Unsicherheiten zu reduzieren und deinen individuellen Weg zu finden.

Was?
Selbstlern Online-Kurs zum Absetzen hormoneller Verhütung

Wann?
Die ersten Kursinhalte stehen dir ab Buchung sofort zur Verfügung. Zugang für 12 Monate.

Wo?
An deinem Computer. Du benötigst einzig und allein einen Internet-Zugang. Ich erkläre dir im Start-Modul ganz genau wie alles funktioniert.

Was ist enthalten?

• 4 Module mit klar strukturierten Videos und Audiodateien:
  • Wissensgrundlagen, die dich bei deinem Start unterstützen
  • Praktische Tipps und Übungen für deinen Alltag
• Ein umfassendes Workbook mit Checklisten und Reflexionsfragen, die dir helfen, das Gelernte umzusetzen.
• Bonus-Materialien:
  • Checklisten zur gezielten Unterstützung nach dem Absetzen
  • Beispiele für Alltagsroutinen, die deinen Körper stärken

Jetzt dein Leben ohne Pille starten!