Leben ohne Pille - Oktober 2024 - carolinirnhauser

👉 Dein Start

Impressum + wichtiges vorab

🍾nun lass uns feiern🥳

Willkommen im Kurs

💌Dein Workbook

Termine & Vorlagen-Bibliothek

Modul 1: Dein Start zur Zyklusgesundheit durch Kompetenz

„Vorhang auf“

Biologieunterricht vs. Realität

Zyklustagebuch

M1: Zykluskompetenz erreicht

Modul 2: Hormonbalance

Worauf wirken die Hormone

Wie fruchtbar bin ich wirklich?

"Nestbau"?

Ich will es noch genauer wissen

M2: Schritt zur Hormonbalance gestartet

Modul 3: Ernährung

Warum entgiften wichtig ist

Wir starten auf Zellebene

Leber

Hau den Dreck raus

Tipps für deine Leber

Darm

Bau deinen Darm auf

Tipps für deinen Darm

M3: hormonfreundliche Ernährung erreicht

Modul 4: Stressmanagement

Wie du täglich deine Hormone beeinflusst

Entlarve verdeckte Energievampire

Nebennierenschwäche?

Nebenniere stärken

M4: Stressreduktion für den Zyklus erreicht

Modul 5: Zyklisch Leben

Nähre deinen Zyklus

Zyklische Projektplanung

M5: Ein zyklisches Leben erreicht

Aufzeichnungen

Q&A