ISSUES
Eine Breathwork Journey zum Muttertag
Für alle Frauen, die spüren, dass die Beziehung zur Mutter noch etwas in ihnen hält — und die bereit sind, es endlich loszulassen.
17. Mai 2025 · 10:00 – 13:00 Uhr · Online · Zoom
Early Bird bis 5. Mai: 144 € · Regulär: 180 €
Irgendwo zwischen deiner Geschichte und deinem heutigen Leben sitzt ein Muster. Du kennst es. Es zeigt sich, wenn du dich in Beziehungen verlierst. Wenn du nicht Nein sagen kannst, obwohl du es willst. Wenn du trotz allem, was du erreicht hast, das Gefühl nicht loswirst: Ich bin nicht genug.
Dieses Muster hat einen Ursprung. Und der Ursprung sitzt sehr oft dort, wo das Leben begann — in der Beziehung zur Mutter.
Diese Journey soll dir nicht darin dienen, deine Mutter als Schuldige zu sehen, ganz im Gegenteil. Diese Journey ist eine Einladung, das loszulassen, was dich heute unbewusst in der alten Tochterrolle gefangen hält, all das, was zwischen deiner Mutter und dir steht, loszulassen und in diese Bindung (ob du sie libst oder nicht) Frieden hinein zu bringen — damit du endlich frei sein kannst.
Warum das, was früher mal war, dein heutiges Leben beeinflusst:
Sie ist Anfang vierzig. Erfolgreich, intelligent, von außen sieht alles super aus.
Aber in ihrer Ehe wiederholt sich ein Muster: Sie gibt. Sie funktioniert. Sie hält alles zusammen. Und wenn sie selbst etwas braucht, weiß sie nicht wie sie es sagen soll oder wie sie sich den Raum nehmen soll.
Im Job dasselbe: Sie übernimmt immer mehr, weil sie spürt, dass ihre Wertigkeit davon abhängt — dass sie gebraucht wird. Erst durch Leistung wird sie wertvoll. Also leistet sie. Bis nichts mehr geht. Grenzen zu setzen fühlt sich wie eine Bedrohung an, nicht wie Selbstfürsorge.
Als wir tiefer schauen, taucht das Bild ihrer Mutter auf. Eine Frau, die sich ihr Leben lang aufgeopfert hat. Die nie gefragt wurde, was sie selbst braucht. Die ihre Erschöpfung als wie eine Medaille des Liebesbeweises getragen und diese Überzeugung weitergegeben hat — ohne je ein Wort darüber zu verlieren.
Kleine Mädchen, die Töchter dieser Welt, saugen das Verhalten der Eltern als normal auf, machen sich einen eigenen Reim daraus und entwickeln Strategien in diesem Umfeld zu überleben. Die kleinen Töchter wollen es gut für die Eltern machen. Und sie entwickeln ihr eigenes „so ist es richtig, so muss es sein“ anhand der tiefsten innersten Gefühle, nicht anhand logisch kognitiver Gedanken.
Und dann ging diese Frau auf eine Reise mit mir und konnte sehen, erkennen, verzeihen, loslassen, lieben:
"Ich habe verstanden, dass ich nicht gegen meine Mutter kämpfe. Ich kämpfe gegen das, was ich von ihr mitgenommen habe — und was ich bereit bin, jetzt zurückzugeben. Ich bin ihr nicht böse… ich habe sie mein Leben lang vermisst. Das macht mich traurig, frei und glücklich zugleich, weil die Vorwürfe endlich weg sind.“
WAS DICH ERWARTET
Drei Stunden. Drei Wellen. Ein Neuanfang.
01 · Vortrag & Einführung
Die Mutter-Tochter-Psychologie verstehen
02 · Transformational Breathwork in drei Wellen
Intensives Conscious Connected Breathwork. Deiner Mutter begegnen, jede Schuld und Scham loslassen und wieder geboren werden: Als freie, ermächtigte, liebende Frau.
03 · Integration & Erdung
Sanftes Landen. Stille. Dein Körper integriert, was der Atem gelöst hat.
Plane für den Nachmittag keine weiteren Termine. Diese Erfahrung braucht Raum zum Nachklingen.
WARUM BREATHWORK SO WIRKSAM IST
Dein Körper weiß, was der Kopf nie auflösen konnte.
Für das intensivste Erleben fehlen uns allen die Worte, während es aus dem Unterbewusstsein unsere Reaktionen und Entscheidungen beeinflusst.
Emotionale Wunden sitzen nicht im Verstand — sie sitzen im Nervensystem, in der Atemstruktur, im Muskelgedächtnis. Genau deshalb reicht Reden allein oft nicht. Breathwork geht direkt dorthin, wo die Wunde wohnt. Auch dann, wenn du sie gar nciht kennst.
— Sympathische Aktivierung — der Eingang zur Heilung
Das schnelle, verbundene Atmen versetzt das Nervensystem in einen Zustand hoher Erregung — ähnlich dem physiologischen Zustand, in dem frühe Wunden entstanden sind. In diesem Fenster kann der Körper loslassen, was er jahrzehntelang gehalten hat.
— Theta-Wellen & Umprogrammierung
Nach 15–20 Minuten intensivem Atmen verschiebt das Gehirn sich in den Theta-Frequenzbereich — denselben Zustand, in dem frühe Prägungen entstanden sind. In Theta können tief verankerte Überzeugungen neuronal neu geschrieben werden.
— Wie ein mittlerer Psilocybin-Trip — ohne Substanz
Eine Studie der Universität Leiden (Bahi et al., 2023/24) zeigte, dass eine Session Conscious Connected Breathwork auf einer standardisierten Skala für veränderte Bewusstseinszustände mit einer mittleren bis hohen Psilocybin-Dosis vergleichbar war. Kein Stoff. Nur dein Atem.
— DMT — das innere Apotheken-System
Der Körper produziert endogen DMT, die sogenannte Gottmolekül-Substanz. Aktuelle Forschung deutet darauf hin, dass die physiologischen Verschiebungen durch intensives Breathwork — veränderte Blutchemie, Zirbeldrüsen-Stimulation — körpereigene Bewusstseinsveränderungen auslösen können, die in tiefe, transformative Zustände tragen.
— Default Mode Network — endlich Stille
Das innere Rauschen, das nie aufhört. In tiefen Breathwork-Zuständen wird das Default Mode Network des Gehirns deutlich ruhiger. Was übrig bleibt: echte innere Stille — nicht erzwungen, einfach da, so dass du endlich fühlen, loslassen und neu werden kannst.
— Der parasympathische Reset
Nach der Entladung kippt das Nervensystem in tiefe Parasympathikus-Dominanz. Oxytocin, Serotonin, Herzratenvariabilität auf einem Niveau, das im Alltag kaum erreichbar ist. In diesem Zustand entstehen Versöhnung, Dankbarkeit — und echte Freiheit.
WAS FRAUEN DANACH SAGEN
"Ich bin mit dem Kopf reingegangen und mit dem ganzen Körper rausgekommen. Zum ersten Mal seit Jahren habe ich wirklich gespürt, was ich fühle."
"Der Schrei, der rausgekommen ist, war nicht von mir. Er war von einem Kind, das sehr lange gewartet hat."
"Ich habe nie meditieren können. Mein Kopf hat nie aufgehört. In dieser Session war es das erste Mal, dass ich wirklich Stille erlebt habe. DANKE dafür.“
"Ich bin danach nach Hause gefahren und habe meine Mutter angerufen. Einfach so."
DEIN PLATZ
Samstag, 10. Mai 2025 · 10:00 – 13:00 Uhr · Online via Zoom
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REGULÄRER PREIS € 180 ab 11. Mai 2025 — 3-stündige Live-Journey via Zoom — Vortrag Mutter-Tochter-Psychologie — 3 Wellen Transformational Breathwork — Integration & Erdungsphase — Carolin erreichbar den ganzen Tag |
★ EARLY BIRD bis 5. Mai € 144 nur bis 10. Mai 2025 — 3-stündige Live-Journey via Zoom — Vortrag Mutter-Tochter-Psychologie — 3 Wellen Transformational Breathwork — Integration & Erdungsphase — Carolin erreichbar den ganzen Tag |
Du erhältst nach der Buchung den Zoom-Link und alle weiteren Informationen per E-Mail. Plane den Nachmittag frei — dieser Morgen braucht Zeit zum Nachklingen. Solltest du am Termin keine Zeit haben, plane dir einfach den Replay zu deinem perfekten Zeitpunkt ein.
WER ICH BIN
Ich bin Carolin Limburg.
Ehemalige Langstreckenpilotin. Spirituelle Lehrerin. Breathwork-Expertin.
Ich kenne deinen Konflikt – weil ich ihn selbst durchlebt habe.
Jahrelang funktionierte ich perfekt. Bis mein Körper 2020 sagte: "Genug."
Der Atem brachte mich zurück zu mir. Zurück in meine Weiblichkeit. Zurück zu meiner Urkraft.
Heute verbinde ich Wissenschaft und Spiritualität auf eine Weise, die deinen Verstand befriedigt UND deine Seele nährt.
Ich nenne es: Spirituelles Biohacking.
WAS DU BRAUCHST:
✅ Bequeme Unterlage (Matte, Bett, Sofa)
✅ Kuscheldecke
✅ Stilles Wasser
✅ Taschentücher
✅ Privatsphäre
✅ Die volle Bereitschaft, dich einzulassen
WICHTIG: AUSSCHLUSSKRITERIEN
Diese Art von intensivem Breathwork ist nicht geeignet für:
Schwangere · Akut psychisch labile Zustände · Dysregulierter oder chronisch erhöhter Blutdruck · Glaukom · Schwere Osteoporose · Klinische psychiatrische Diagnosen (z.B. Schizophrenie, Bipolare Störung, aktive Psychose) · Aneurysma oder eine Vorgeschichte mit Aneurysmen · Epilepsie oder Neigung zu Krampfanfällen.
Bei Unsicherheiten bitte vorab eine Ärztin oder einen Arzt konsultieren. Diese Journey ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Bedenken? Sprich mich direkt an. Deine Sicherheit steht an erster Stelle.
DER SCHATZ, DEN DU HEBEN WIRST
Der Schatz, den du bei dieser Journey heben wirst, ist von unvorstellbarem Wert.
Und das kann niemand für dich tun.
Das kannst nur du selbst.
Ich kann den Raum halten.
Ich kann dich führen.
Ich kann dich bis auf den Grund deines Herzens entführen.
Aber den Weg gehen musst du.
FREIHEIT BEGINNT MIT DEM LOSLASSEN
Sehnsucht wird beantwortet durch inneren Frieden.
Die Fülle läuft erst über, wenn du den Reichtum in dir selbst findest.
HÄUFIGE FRAGEN
BRAUCHE ICH VORERFAHRUNG MIT BREATHWORK?
Nein. Diese Journey ist für Frauen gestaltet, die noch nie Breathwork gemacht haben — genauso wie für diejenigen, die es kennen. Carolin führt dich Schritt für Schritt. Du kannst jederzeit das Tempo anpassen.
WAS BRAUCHE ICH FÜR DIE TEILNAHME ONLINE?
Eine Matte oder ein bequemer Platz auf dem Boden, eine Decke, eine Augenmaske, Wasser in Reichweite. Kopfhörer für den Sound empfehlen sich sehr. Zoom auf einem Gerät, das du während der Journey nicht bewegen musst und auch ein stabiles Internet ist wichtig, damit du verlässlich guten Sound hast und dich nicht slebst unterbrichst.
MUSS ICH MIT MEINER MUTTER IM GUTEN STEHEN?
Nein. Diese Journey ist für Frauen in jeder Situation — ob die Mutter noch lebt oder nicht, ob die Beziehung schwierig, abgebrochen oder ambivalent ist. Du brauchst keine Bereitschaft zur Versöhnung und musst deine Mutter auch niemals anrufen, wenn du das nicht möchtest. Du brauchst nur die Bereitschaft, zu fühlen.
WAS, WENN MIR DIE INTENSITÄT ANGST MACHT? ODER ICH HINTERHER ÜBERFORDERT BIN?
Intensität ist Teil des Prozesses. Carolin begleitet die Journey live und ist für jede Teilnehmerin präsent. Nach den drei Stunden bleibt sie so lange da, bis alle sicher gelandet sind — und ist den gesamten Tag erreichbar.
GIBT ES EINE AUFZEICHNUNG?
Ja. Es ist trotzdem empfehlenswert Live dabei zu sein, um die Begleitung zu haben.
FÜR WEN IST DIESE JOURNEY NICHT GEEIGNET?
Diese Art von intensivem Breathwork ist nicht geeignet für:
Schwangere · Akut psychisch labile Zustände · Dysregulierter oder chronisch erhöhter Blutdruck · Glaukom · Schwere Osteoporose · Klinische psychiatrische Diagnosen (z.B. Schizophrenie, Bipolare Störung, aktive Psychose) · Aneurysma oder eine Vorgeschichte mit Aneurysmen · Epilepsie oder Neigung zu Krampfanfällen.
Bei Unsicherheiten bitte vorab eine Ärztin oder einen Arzt konsultieren. Diese Journey ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Mit der Buchung bestätigst du, dass keiner dieser Punkte auf dich zutrifft.