Herzlich willkommen zu Woche 2 deiner Challenge ✨ 
Wie schön, dass du dran bleibst und dir selbst diese Zeit schenkst.

Deine 21-tägige Reise geht nun in die nächste Phase - eine Phase der Aktivierung und der bewussten Erhöhung deiner Energie.

In den nächsten Tagen wirst du sanft - und
gleichzeitig kraftvoll - in einen sogenannten 
Flow State geführt. 
Einen Zustand, indem dein Geist
wach und klar wird.  

Lass dich von deinem Atem
tragen und erlaube ihn dir
mehr Kreativität, mehr Flow in den Alltag
reinzubringen.

And remember, alles was du hierfür brauchst, 
ist dein Atem.  🌬

Woche 2 - Elevate: Aktiviere deine Energie

1. Energy & Flow Einführung
2. Energy Breath Activation
3. Sniff Atem für Aktivierung von Klarheit
4. Rhythmisches Atmen für Energie
5. Emotional Flow Breath
6. Sufi Breath
7. Integration Day

EINLEITUNGSVIDEO