Business- & Emotionscoaching für Führungskräfte, ambitionierte Professionals und Menschen mit Verantwortung, die sich selbst nicht länger im Weg stehen möchten und endlich das leben wollen, was in ihnen steckt.
600 Minuten - Kontingent| individuelles 1:1 Coaching | Online
Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Selbstzahler:innen.
Für Unternehmenscoachings, Trainings oder Teamentwicklungen gelten separate Konditionen.
Du funktionierst,. Doch innerlich ist es nicht wirklich ruhig.
Nach außen triffst du Entscheidungen. Du übernimmst Verantwortung. Du wirkst klar und souverän.
Und gleichzeitig gibt es diese leisen Momente, in denen du spürst: Da ist noch etwas, das dich zurückhält.
Kein sichtbarer Konflikt. Kein großes Drama.
Eher ein inneres Ziehen. Wiederkehrende Gedanken.
Druck, den niemand sieht.
Vielleicht kennst du das:
Du hast bereits viel in deine persönliche Entwicklung investiert. Du hast reflektiert, gelesen, gelernt. Und dennoch tauchen bestimmte Reaktionsmuster immer wieder auf. Gerade in Situationen, die emotional aufgeladen sind.
Genau hier beginnt meine Arbeit.
Ich arbeite mit emTrace® und Mesource®. Zwei wissenschaftlich orientierte Coachingansätze, die nicht nur auf der kognitiven Ebene (Gedanken) ansetzen, sondern auf emotionaler, körperlicher und neuronaler Ebene wirken. Genau dort, wo emotionale Muster entstehen.
Denn nachhaltige Veränderung geschieht nicht dort, wo wir etwas verstehen.
Sie geschieht durch neue emotionale Erfahrungen.
Emotionen sind kein Hindernis oder Störfaktor.
Sie sind dein inneres Navigationssystem.
Wenn Stress entsteht oder Selbstzweifel auftauchen, arbeitet dein System nicht gegen dich. Es versucht, dich zu schützen. Im Coaching machen wir diese Schutzmechanismen sichtbar und verändern sie so, dass sie dich stärken statt bremsen.
Präzise. Strukturiert. Und in deinem Tempo.
Was wir gemeinsam bewegen können, hängt von deinem Thema ab.
Häufig geht es um:
– das Lösen von innerem Druck und Stressmustern
– den Umgang mit Selbstsabotage und wiederkehrenden Gedankenschleifen
– mehr Klarheit in emotional herausfordernden Situationen
– bewussten Umgang mit Prägungen und hohen Erwartungen
– eine souveräne innere Präsenz in Führung und Alltag
Was sich dadurch verändern kann:
- Du erkennst emotionale Auslöser früher.
- Du regulierst innere Spannungen bewusster.
- Du triffst Entscheidungen mit mehr innerer Sicherheit.
- Du handelst klarer, auch wenn es komplex wird.
- Du führst dich selbst stabiler – und damit auch andere.
Eine Klientin sagte einmal nach einer Sitzung:
„Es fühlt sich an, als hätte sich ein innerer Knoten gelöst.“
Genau darum geht es.
Nicht um mehr Leistung.
Nicht um höher, schneller, weiter, sondern um innere Stimmigkeit.
Dieses Coaching passt zu dir, wenn du Verantwortung trägst und dich selbst dabei nicht verlieren möchtest. Wenn du viel gibst, aber spürst, dass deine Energie leiser wird. Wenn du nicht nur funktionieren willst, sondern bewusst gestalten. Beruflich und privat.
Rahmen:
- 600 Minuten Coachingzeit
- Flexibel einteilbar
- Online
- Vertraulich
- 1:1 Begleitung
Die Zusammenarbeit beginnt mit einer Zielklärung.
In dieser ersten Sitzung klären wir dein konkretes Anliegen, deine aktuelle Situation und definieren präzise, woran wir arbeiten. Wir prüfen gemeinsam, welcher Fokus für dich jetzt sinnvoll ist und gestalten den Rahmen so, dass er dich wirklich trägt.
Veränderung beginnt mit Klarheit. Nicht mit einem unverbindlichen Gespräch, sondern mit einer bewussten Entscheidung.
Wenn du spürst, dass jetzt der Moment ist, dich selbst nicht länger zurückzustellen, begleite ich dich gern.
Gyöngyi
Was meine Kundinnen und Kunden sagen… Hier findest du Kundenstimmen:
"Das Mesource®-Resilienzcoaching war eine unglaublich wertvolle Erfahrung für mich. Ich bin absolut begeistert von dem, das ich in den letzten Monaten erleben durfte. Es war eine transformative Reise, die mir geholfen hat, mich selbst auf einer tiefen Ebene kennenzulernen und meine inneren Ressourcen effektiver einzusetzen. Es hat mir gezeigt, wie ich meine innere Stärke aufbaue und um die herausfordernde Zeiten besser bewältigen zu können. Gyöngyi hat mir hilfreiche Techniken vermittelt, sie schuf eine vertrauensvolle Atmosphäre. Von Anfang an fühlte ich mich bestens aufgehoben. Die praxisnahen Ansätze und individuellen Tipps waren sofort umsetzbar und haben mich sowohl beruflich als auch privat enorm weitergebracht. Dieses Coaching ist ideal für alle, die ihre Resilienz nachhaltig stärken möchten." (Preiss F.)
~~~~~~
Ganz nach dem Motto: „Wer zum Coaching geht hat mehr vom Leben!“ kann ich hier nur eine Empfehlung weiter geben. Egal ob auf dem Gebiet der Weiterbildung oder auch für persönliche Belange. Ganz lieben Dank für so viel Kompetenz. Positiv Ansprechbarkeit, Professionalität Severine Wenig
~~~~~~
Eine sehr sympathische, respektvolle und freundliche Coach. Sie hat mich dabei unterstützt, mich in Deutschland wohl zu fühlen. Sie hat mein Leben verändert. Positiv Professionalität M. S.
~~~~~
Ich bin begeistert von den tollen Coachings von Gyöngyi. Sie ist für mich eine absolut einfühlsame, kompetente und empathische Lehrerin des Alltags. Als selbstständige Frau in einem kleinen Unternehmen treffen mich des Öfteren schwierige Herausforderungen. Gyöngyi Varga konnte in jedem ihrer Coachings mir eine klarere Sichtweise auf meine Stärken und Schwächen aufzeigen, sodass mir eine ganz neue Sichtweise auf Zusammenhänge im persönlichen und beruflichen Kontext vermittelt wurden. Ich bin ein absoluter Fan ihres Programms, mit diesem sie viele Themen, die im Unterbewusstsein schlummern, aufdeckt, sodass man klarer, bewusster und achtsamer in die Zukunft blickt. Ich habe sie zu Beginn mit ein paar sehr belastenden Themen besucht, die wir relativ schnell bearbeitet haben und werde mich weiterhin von ihr coachen lassen, egal ob die momentane Lebensphase für mich positiv oder negativ ist, jedes Coaching von ihr lässt mich tolle neue Dinge über mich selbst erfahren und das ist so ziemlich alles Wert. Bettina Wolfrum
600 Minuten - Kontingent| individuelles 1:1 Coaching | Online
Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Selbstzahler:innen.
Für Unternehmenscoachings, Trainings oder Teamentwicklungen gelten separate Konditionen.
Du funktionierst,. Doch innerlich ist es nicht wirklich ruhig.
Nach außen triffst du Entscheidungen. Du übernimmst Verantwortung. Du wirkst klar und souverän.
Und gleichzeitig gibt es diese leisen Momente, in denen du spürst: Da ist noch etwas, das dich zurückhält.
Kein sichtbarer Konflikt. Kein großes Drama.
Eher ein inneres Ziehen. Wiederkehrende Gedanken.
Druck, den niemand sieht.
Vielleicht kennst du das:
Du hast bereits viel in deine persönliche Entwicklung investiert. Du hast reflektiert, gelesen, gelernt. Und dennoch tauchen bestimmte Reaktionsmuster immer wieder auf. Gerade in Situationen, die emotional aufgeladen sind.
Genau hier beginnt meine Arbeit.
Ich arbeite mit emTrace® und Mesource®. Zwei wissenschaftlich orientierte Coachingansätze, die nicht nur auf der kognitiven Ebene (Gedanken) ansetzen, sondern auf emotionaler, körperlicher und neuronaler Ebene wirken. Genau dort, wo emotionale Muster entstehen.
Denn nachhaltige Veränderung geschieht nicht dort, wo wir etwas verstehen.
Sie geschieht durch neue emotionale Erfahrungen.
Emotionen sind kein Hindernis oder Störfaktor.
Sie sind dein inneres Navigationssystem.
Wenn Stress entsteht oder Selbstzweifel auftauchen, arbeitet dein System nicht gegen dich. Es versucht, dich zu schützen. Im Coaching machen wir diese Schutzmechanismen sichtbar und verändern sie so, dass sie dich stärken statt bremsen.
Präzise. Strukturiert. Und in deinem Tempo.
Was wir gemeinsam bewegen können, hängt von deinem Thema ab.
Häufig geht es um:
– das Lösen von innerem Druck und Stressmustern
– den Umgang mit Selbstsabotage und wiederkehrenden Gedankenschleifen
– mehr Klarheit in emotional herausfordernden Situationen
– bewussten Umgang mit Prägungen und hohen Erwartungen
– eine souveräne innere Präsenz in Führung und Alltag
Was sich dadurch verändern kann:
- Du erkennst emotionale Auslöser früher.
- Du regulierst innere Spannungen bewusster.
- Du triffst Entscheidungen mit mehr innerer Sicherheit.
- Du handelst klarer, auch wenn es komplex wird.
- Du führst dich selbst stabiler – und damit auch andere.
Eine Klientin sagte einmal nach einer Sitzung:
„Es fühlt sich an, als hätte sich ein innerer Knoten gelöst.“
Genau darum geht es.
Nicht um mehr Leistung.
Nicht um höher, schneller, weiter, sondern um innere Stimmigkeit.
Dieses Coaching passt zu dir, wenn du Verantwortung trägst und dich selbst dabei nicht verlieren möchtest. Wenn du viel gibst, aber spürst, dass deine Energie leiser wird. Wenn du nicht nur funktionieren willst, sondern bewusst gestalten. Beruflich und privat.
Rahmen:
- 600 Minuten Coachingzeit
- Flexibel einteilbar
- Online
- Vertraulich
- 1:1 Begleitung
Die Zusammenarbeit beginnt mit einer Zielklärung.
In dieser ersten Sitzung klären wir dein konkretes Anliegen, deine aktuelle Situation und definieren präzise, woran wir arbeiten. Wir prüfen gemeinsam, welcher Fokus für dich jetzt sinnvoll ist und gestalten den Rahmen so, dass er dich wirklich trägt.
Veränderung beginnt mit Klarheit. Nicht mit einem unverbindlichen Gespräch, sondern mit einer bewussten Entscheidung.
Wenn du spürst, dass jetzt der Moment ist, dich selbst nicht länger zurückzustellen, begleite ich dich gern.
Gyöngyi
Was meine Kundinnen und Kunden sagen… Hier findest du Kundenstimmen:
"Das Mesource®-Resilienzcoaching war eine unglaublich wertvolle Erfahrung für mich. Ich bin absolut begeistert von dem, das ich in den letzten Monaten erleben durfte. Es war eine transformative Reise, die mir geholfen hat, mich selbst auf einer tiefen Ebene kennenzulernen und meine inneren Ressourcen effektiver einzusetzen. Es hat mir gezeigt, wie ich meine innere Stärke aufbaue und um die herausfordernde Zeiten besser bewältigen zu können. Gyöngyi hat mir hilfreiche Techniken vermittelt, sie schuf eine vertrauensvolle Atmosphäre. Von Anfang an fühlte ich mich bestens aufgehoben. Die praxisnahen Ansätze und individuellen Tipps waren sofort umsetzbar und haben mich sowohl beruflich als auch privat enorm weitergebracht. Dieses Coaching ist ideal für alle, die ihre Resilienz nachhaltig stärken möchten." (Preiss F.)
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Ganz nach dem Motto: „Wer zum Coaching geht hat mehr vom Leben!“ kann ich hier nur eine Empfehlung weiter geben. Egal ob auf dem Gebiet der Weiterbildung oder auch für persönliche Belange. Ganz lieben Dank für so viel Kompetenz. Positiv Ansprechbarkeit, Professionalität Severine Wenig
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Eine sehr sympathische, respektvolle und freundliche Coach. Sie hat mich dabei unterstützt, mich in Deutschland wohl zu fühlen. Sie hat mein Leben verändert. Positiv Professionalität M. S.
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Ich bin begeistert von den tollen Coachings von Gyöngyi. Sie ist für mich eine absolut einfühlsame, kompetente und empathische Lehrerin des Alltags. Als selbstständige Frau in einem kleinen Unternehmen treffen mich des Öfteren schwierige Herausforderungen. Gyöngyi Varga konnte in jedem ihrer Coachings mir eine klarere Sichtweise auf meine Stärken und Schwächen aufzeigen, sodass mir eine ganz neue Sichtweise auf Zusammenhänge im persönlichen und beruflichen Kontext vermittelt wurden. Ich bin ein absoluter Fan ihres Programms, mit diesem sie viele Themen, die im Unterbewusstsein schlummern, aufdeckt, sodass man klarer, bewusster und achtsamer in die Zukunft blickt. Ich habe sie zu Beginn mit ein paar sehr belastenden Themen besucht, die wir relativ schnell bearbeitet haben und werde mich weiterhin von ihr coachen lassen, egal ob die momentane Lebensphase für mich positiv oder negativ ist, jedes Coaching von ihr lässt mich tolle neue Dinge über mich selbst erfahren und das ist so ziemlich alles Wert. Bettina Wolfrum