Für Führungskräfte, ambitionierte Professionals, Unternehmer:innen und Menschen mit Verantwortung, die berufliche Herausforderungen klar lösen und gleichzeitig an den inneren Dynamiken arbeiten möchten, die ihre Entscheidungen, Beziehungen und Wirkung beeinflussen.
450 Minuten · 5 × 90 Minuten individuelles 1:1 Coaching & Business-Sparring · Online
(Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Selbstzahler:innen. Für Unternehmenscoachings, Trainings oder Teamentwicklungen gelten separate Konditionen.)
Du trägst Verantwortung. Du triffst Entscheidungen. Du löst Probleme, steuerst Beziehungen und bewegst dich in Situationen, für die es selten eine einfache Antwort gibt. Und manchmal reicht es nicht, noch länger darüber nachzudenken.
Vielleicht stehst du vor einer beruflichen Entscheidung. Eine Zusammenarbeit funktioniert nicht so, wie du es möchtest. Du willst dich positionieren, etwas verändern oder einen nächsten Schritt gehen. Oder du merkst, dass dich eine Situation emotional stärker beschäftigt, als sie eigentlich sollte.
Genau dort setzt unsere Arbeit an.
Im Business-Sparring betrachten wir die konkrete Situation: Menschen, Interessen, Optionen, Entscheidungen, Kommunikation und mögliche nächste Schritte.
Im Emotionscoaching gehen wir eine Ebene tiefer, wenn innere Muster, Stressreaktionen, Unsicherheit, alte Erfahrungen oder wiederkehrende emotionale Dynamiken deine Handlungsfreiheit einschränken.
Denn manche Herausforderungen brauchen eine neue Strategie. Andere brauchen eine Veränderung dessen, was in dir passiert, während du versuchst, diese Strategie umzusetzen.
Und häufig braucht es beides.
Business-Sparring und Emotionscoaching verbinden
Die fünf Sessions geben uns den Raum, nicht nur einzelne Situationen zu lösen, sondern Entwicklungen über einen längeren Zeitraum zu begleiten. Du kannst aktuelle Themen mitbringen und genau dort arbeiten, wo es gerade relevant ist.
Das können beispielsweise sein:
– wichtige berufliche Entscheidungen und nächste Schritte
– Führung, Kommunikation und schwierige Gesprächssituationen
– Konflikte, Spannungen oder herausfordernde Beziehungen
– Positionierung, Rollenklärung und berufliche Veränderung
– Entscheidungsdruck und komplexe Abwägungen
– Selbstzweifel oder innere Blockaden
– wiederkehrende Reaktions- und Stressmuster
– hohe Erwartungen an dich selbst
– Grenzen, Selbstwert und persönliche Wirksamkeit
– Situationen, in denen du eigentlich weißt, was du tun möchtest – es aber trotzdem nicht tust
Dabei arbeiten wir nicht nach einem starren Programm. Dein aktuelles Thema bestimmt den Fokus.
Manchmal braucht es strategisches Sparring und einen klaren Blick von außen. Manchmal braucht es präzise Arbeit an einer emotionalen Reaktion. Und manchmal entsteht der entscheidende Schritt genau dadurch, dass wir beides miteinander verbinden.
Wie ich arbeite
Ich verbinde Business-Sparring mit wissenschaftlich orientierten Coachingansätzen wie emTrace® und Mesource®. Damit arbeiten wir nicht ausschließlich auf der kognitiven Ebene des Verstehens, sondern beziehen auch emotionale, körperliche und neuronale Prozesse ein.
Denn zu wissen, was sinnvoll wäre, bedeutet noch lange nicht, es auch tun zu können. Gerade unter Druck greifen Menschen auf vertraute Reaktionsmuster zurück. Im Coaching machen wir diese Muster sichtbar, verstehen ihre Funktion und verändern das, was heute nicht mehr hilfreich ist. Nicht gegen deine Emotionen, sondern mit ihnen. Präzise. Strukturiert. Und immer bezogen auf deine konkrete Lebens- und Arbeitssituation.
Was sich dadurch entwickeln kann
- Du gewinnst mehr Klarheit in komplexen Situationen.
- Du erkennst schneller, was tatsächlich hinter einem Problem steckt.
- Du kannst Entscheidungen bewusster treffen, statt aus Druck oder alten Mustern heraus zu reagieren.
- Du gehst schwierige Gespräche klarer an.
- Du verstehst deine eigenen emotionalen Auslöser besser und kannst souveräner mit ihnen umgehen.
- Und du entwickelst mehr innere Handlungsfreiheit – beruflich wie persönlich.
Eine Klientin sagte nach einer Sitzung: „Es fühlt sich an, als hätte sich ein innerer Knoten gelöst.“
Darum geht es. Nicht um permanente Selbstoptimierung. Sondern darum, dort wieder beweglich zu werden, wo du bisher festgehangen hast.
Dein Coaching-Kontingent
450 Minuten individuelle Begleitung
Das entspricht: 5 Sessions à 90 Minuten
Flexible Terminplanung: Dein Coaching-Kontingent ist ab Buchung 12 Monate gültig. Deine Termine vereinbaren wir individuell innerhalb dieses Zeitraums – du entscheidest, wann du starten möchtest.
Enthalten sind:
– individuelles Business-Sparring
– Emotionscoaching
– Arbeit an aktuellen beruflichen und persönlichen Fragestellungen
– flexible Schwerpunktsetzung je nach Situation
– vertrauliche 1:1-Begleitung
– Online-Sessions
Die Zusammenarbeit orientiert sich an deinem aktuellen Ziel und an dem, was sich im Verlauf entwickelt. Denn Entwicklung verläuft selten linear. Manchmal entsteht aus einer beruflichen Fragestellung ein persönliches Thema. Manchmal verändert die Lösung eines emotionalen Musters plötzlich eine berufliche Entscheidung. Genau für diese Verbindung ist dieses Kontingent gedacht.
Wenn du deine bisherige Entwicklung weiterführen, aktuelle Herausforderungen klären und dir für die nächsten Schritte einen verlässlichen Sparringsraum sichern möchtest, begleite ich dich gern weiter.
Gyöngyi
Was meine Kundinnen und Kunden über die Zusammenarbeit sagen …
Hier findest du Kundenstimmen:
Ganz nach dem Motto: „Wer zum Coaching geht hat mehr vom Leben!“ kann ich hier nur eine Empfehlung weiter geben. Egal ob auf dem Gebiet der Weiterbildung oder auch für persönliche Belange. Ganz lieben Dank für so viel Kompetenz. Positiv Ansprechbarkeit, Professionalität. Severine Wenig
~~~~~~
Ich bin begeistert von den tollen Coachings von Gyöngyi. Sie ist für mich eine absolut einfühlsame, kompetente und empathische Lehrerin des Alltags. Als selbstständige Frau in einem kleinen Unternehmen treffen mich des Öfteren schwierige Herausforderungen. Gyöngyi Varga konnte in jedem ihrer Coachings mir eine klarere Sichtweise auf meine Stärken und Schwächen aufzeigen, sodass mir eine ganz neue Sichtweise auf Zusammenhänge im persönlichen und beruflichen Kontext vermittelt wurden. Ich bin ein absoluter Fan ihres Programms, mit diesem sie viele Themen, die im Unterbewusstsein schlummern, aufdeckt, sodass man klarer, bewusster und achtsamer in die Zukunft blickt. Ich habe sie zu Beginn mit ein paar sehr belastenden Themen besucht, die wir relativ schnell bearbeitet haben und werde mich weiterhin von ihr coachen lassen, egal ob die momentane Lebensphase für mich positiv oder negativ ist, jedes Coaching von ihr lässt mich tolle neue Dinge über mich selbst erfahren und das ist so ziemlich alles Wert. Bettina Wolfrum
450 Minuten · 5 × 90 Minuten individuelles 1:1 Coaching & Business-Sparring · Online
(Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Selbstzahler:innen. Für Unternehmenscoachings, Trainings oder Teamentwicklungen gelten separate Konditionen.)
Du trägst Verantwortung. Du triffst Entscheidungen. Du löst Probleme, steuerst Beziehungen und bewegst dich in Situationen, für die es selten eine einfache Antwort gibt. Und manchmal reicht es nicht, noch länger darüber nachzudenken.
Vielleicht stehst du vor einer beruflichen Entscheidung. Eine Zusammenarbeit funktioniert nicht so, wie du es möchtest. Du willst dich positionieren, etwas verändern oder einen nächsten Schritt gehen. Oder du merkst, dass dich eine Situation emotional stärker beschäftigt, als sie eigentlich sollte.
Genau dort setzt unsere Arbeit an.
Im Business-Sparring betrachten wir die konkrete Situation: Menschen, Interessen, Optionen, Entscheidungen, Kommunikation und mögliche nächste Schritte.
Im Emotionscoaching gehen wir eine Ebene tiefer, wenn innere Muster, Stressreaktionen, Unsicherheit, alte Erfahrungen oder wiederkehrende emotionale Dynamiken deine Handlungsfreiheit einschränken.
Denn manche Herausforderungen brauchen eine neue Strategie. Andere brauchen eine Veränderung dessen, was in dir passiert, während du versuchst, diese Strategie umzusetzen.
Und häufig braucht es beides.
Business-Sparring und Emotionscoaching verbinden
Die fünf Sessions geben uns den Raum, nicht nur einzelne Situationen zu lösen, sondern Entwicklungen über einen längeren Zeitraum zu begleiten. Du kannst aktuelle Themen mitbringen und genau dort arbeiten, wo es gerade relevant ist.
Das können beispielsweise sein:
– wichtige berufliche Entscheidungen und nächste Schritte
– Führung, Kommunikation und schwierige Gesprächssituationen
– Konflikte, Spannungen oder herausfordernde Beziehungen
– Positionierung, Rollenklärung und berufliche Veränderung
– Entscheidungsdruck und komplexe Abwägungen
– Selbstzweifel oder innere Blockaden
– wiederkehrende Reaktions- und Stressmuster
– hohe Erwartungen an dich selbst
– Grenzen, Selbstwert und persönliche Wirksamkeit
– Situationen, in denen du eigentlich weißt, was du tun möchtest – es aber trotzdem nicht tust
Dabei arbeiten wir nicht nach einem starren Programm. Dein aktuelles Thema bestimmt den Fokus.
Manchmal braucht es strategisches Sparring und einen klaren Blick von außen. Manchmal braucht es präzise Arbeit an einer emotionalen Reaktion. Und manchmal entsteht der entscheidende Schritt genau dadurch, dass wir beides miteinander verbinden.
Wie ich arbeite
Ich verbinde Business-Sparring mit wissenschaftlich orientierten Coachingansätzen wie emTrace® und Mesource®. Damit arbeiten wir nicht ausschließlich auf der kognitiven Ebene des Verstehens, sondern beziehen auch emotionale, körperliche und neuronale Prozesse ein.
Denn zu wissen, was sinnvoll wäre, bedeutet noch lange nicht, es auch tun zu können. Gerade unter Druck greifen Menschen auf vertraute Reaktionsmuster zurück. Im Coaching machen wir diese Muster sichtbar, verstehen ihre Funktion und verändern das, was heute nicht mehr hilfreich ist. Nicht gegen deine Emotionen, sondern mit ihnen. Präzise. Strukturiert. Und immer bezogen auf deine konkrete Lebens- und Arbeitssituation.
Was sich dadurch entwickeln kann
- Du gewinnst mehr Klarheit in komplexen Situationen.
- Du erkennst schneller, was tatsächlich hinter einem Problem steckt.
- Du kannst Entscheidungen bewusster treffen, statt aus Druck oder alten Mustern heraus zu reagieren.
- Du gehst schwierige Gespräche klarer an.
- Du verstehst deine eigenen emotionalen Auslöser besser und kannst souveräner mit ihnen umgehen.
- Und du entwickelst mehr innere Handlungsfreiheit – beruflich wie persönlich.
Eine Klientin sagte nach einer Sitzung: „Es fühlt sich an, als hätte sich ein innerer Knoten gelöst.“
Darum geht es. Nicht um permanente Selbstoptimierung. Sondern darum, dort wieder beweglich zu werden, wo du bisher festgehangen hast.
Dein Coaching-Kontingent
450 Minuten individuelle Begleitung
Das entspricht: 5 Sessions à 90 Minuten
Flexible Terminplanung: Dein Coaching-Kontingent ist ab Buchung 12 Monate gültig. Deine Termine vereinbaren wir individuell innerhalb dieses Zeitraums – du entscheidest, wann du starten möchtest.
Enthalten sind:
– individuelles Business-Sparring
– Emotionscoaching
– Arbeit an aktuellen beruflichen und persönlichen Fragestellungen
– flexible Schwerpunktsetzung je nach Situation
– vertrauliche 1:1-Begleitung
– Online-Sessions
Die Zusammenarbeit orientiert sich an deinem aktuellen Ziel und an dem, was sich im Verlauf entwickelt. Denn Entwicklung verläuft selten linear. Manchmal entsteht aus einer beruflichen Fragestellung ein persönliches Thema. Manchmal verändert die Lösung eines emotionalen Musters plötzlich eine berufliche Entscheidung. Genau für diese Verbindung ist dieses Kontingent gedacht.
Wenn du deine bisherige Entwicklung weiterführen, aktuelle Herausforderungen klären und dir für die nächsten Schritte einen verlässlichen Sparringsraum sichern möchtest, begleite ich dich gern weiter.
Gyöngyi
Was meine Kundinnen und Kunden über die Zusammenarbeit sagen …
Hier findest du Kundenstimmen:
Ganz nach dem Motto: „Wer zum Coaching geht hat mehr vom Leben!“ kann ich hier nur eine Empfehlung weiter geben. Egal ob auf dem Gebiet der Weiterbildung oder auch für persönliche Belange. Ganz lieben Dank für so viel Kompetenz. Positiv Ansprechbarkeit, Professionalität. Severine Wenig
~~~~~~
Ich bin begeistert von den tollen Coachings von Gyöngyi. Sie ist für mich eine absolut einfühlsame, kompetente und empathische Lehrerin des Alltags. Als selbstständige Frau in einem kleinen Unternehmen treffen mich des Öfteren schwierige Herausforderungen. Gyöngyi Varga konnte in jedem ihrer Coachings mir eine klarere Sichtweise auf meine Stärken und Schwächen aufzeigen, sodass mir eine ganz neue Sichtweise auf Zusammenhänge im persönlichen und beruflichen Kontext vermittelt wurden. Ich bin ein absoluter Fan ihres Programms, mit diesem sie viele Themen, die im Unterbewusstsein schlummern, aufdeckt, sodass man klarer, bewusster und achtsamer in die Zukunft blickt. Ich habe sie zu Beginn mit ein paar sehr belastenden Themen besucht, die wir relativ schnell bearbeitet haben und werde mich weiterhin von ihr coachen lassen, egal ob die momentane Lebensphase für mich positiv oder negativ ist, jedes Coaching von ihr lässt mich tolle neue Dinge über mich selbst erfahren und das ist so ziemlich alles Wert. Bettina Wolfrum