Genieße die Leichtigkeit im Wasser und bleibe fit!
Gerade in einer Schwangerschaft ist der weibliche Körper extrem beansprucht. Mit diesem Kurs beugst Du typischen Schwangerschaftsbeschwerden vor oder kannst sie mildern.
Ein abwechslungsreiches Programm erwartet Dich,
um Deine Muskeln zu kräftigen und Deinen Kreislauf zu stärken.
Deine Gelenke, Bänder und vor allem Dein Rücken wird entlastet.
Du wirkst starken Gewichtsschwankungen entgegen.
Zudem kannst Du bewusst entspannen und Du spürst die beruhigende Wirkung des Wassers auf Dich und Dein Kind.
Mittwoch
Kurs APRIL: 15.04.-06.05.2026
(4 Einheiten)
10.15-11.00 Uhr
Kosten: 69€
Treffpunkt: Im Kinzitalbad Hausach
Der Badeeintritt ist inklusive für die Dauer der Einheit.
Verlängerung der Badezeit ist gegen Aufpreis möglich.
Solltest Du keinen Platz mehr bekommen haben, dann melde Dich bei mir und lasse Dich auf die Warteliste setzen.
Gegenanzeigen für Sport in der Schwangerschaft
Vor dem Training bitte ich unbedingt die ärztliche Einverständnis einholen, um unbesorgt Sport treiben zu können!
Für diesen Kurs Aquafitness für Schwangere gelten folgende AGB Fitnessangebote Stand 01.2026.pdf. Mit dem Kauf bzw. der Buchung erkennst Du diese an!
Gerade in einer Schwangerschaft ist der weibliche Körper extrem beansprucht. Mit diesem Kurs beugst Du typischen Schwangerschaftsbeschwerden vor oder kannst sie mildern.
Ein abwechslungsreiches Programm erwartet Dich,
um Deine Muskeln zu kräftigen und Deinen Kreislauf zu stärken.
Deine Gelenke, Bänder und vor allem Dein Rücken wird entlastet.
Du wirkst starken Gewichtsschwankungen entgegen.
Zudem kannst Du bewusst entspannen und Du spürst die beruhigende Wirkung des Wassers auf Dich und Dein Kind.
Mittwoch
Kurs APRIL: 15.04.-06.05.2026
(4 Einheiten)
10.15-11.00 Uhr
Kosten: 69€
Treffpunkt: Im Kinzitalbad Hausach
Der Badeeintritt ist inklusive für die Dauer der Einheit.
Verlängerung der Badezeit ist gegen Aufpreis möglich.
Solltest Du keinen Platz mehr bekommen haben, dann melde Dich bei mir und lasse Dich auf die Warteliste setzen.
Gegenanzeigen für Sport in der Schwangerschaft
-erhöhte Anfälligkeit für vorzeitige Wehen
- Schwäche des Gebärmutterhalses
- vorzeitiger Blasensprung
- Häufige Fehlgeburten oder Frühgeburten
- Intrauterine Wachstumsverzögerung und/ oder Hinweise auf fetale Minderversorgung
- Atypischer Sitz des Mutterkuchen und/ oder Blutungen in der Schwangerschaft
- akute oder chronische Herzerkrankungen
- Blutarmut oder andere schwerwiegende Bluterkrankungen
- Erhebliche Einschränkung der Lungenfunktion
- unregelmäßiger Herzschlag
- ausgeprägter hoher Blutdruck
- akute Infektionskrankheiten z.B. auch Pilzinfektionen
Vor dem Training bitte ich unbedingt die ärztliche Einverständnis einholen, um unbesorgt Sport treiben zu können!
Für diesen Kurs Aquafitness für Schwangere gelten folgende AGB Fitnessangebote Stand 01.2026.pdf. Mit dem Kauf bzw. der Buchung erkennst Du diese an!