Der Schwangeren Circle ist ein fortlaufender Online-Frauenkreis für Schwangere. Ein geschützter Raum, in dem ich dir als Doula – Schwangerschafts- und Geburtsbegleiterin, liebevollen Halt, Impulse, Körperbewusstsein und Austausch anbiete – ohne Druck und Verpflichtung. Um ganz bei dir und deinem Baby anzukommen.

Ein Ort wo du deine Freude gleichermaßen wie deine Ängste und Sorgen wirklich teilen kannst und sie gehört werden.
Stell dir vor, deine Bedenken lösen sich hier Stück für Stück in Luft auf und verwandeln sich in pure Freude. Weil sie einen Platz bekommen, und somit nicht mehr grösser und grösser werden, weil keiner sie hört, sondern du Liebe und Unterstützung mit auf deinen Weg nehmen kannst.

Ein Ort wo DU – ja Du  – wirklich gesehen wirst. Wo du loslassen und schwanger sein darfst.

Ich möchte diesen Ort für dich eröffnen. Ich möchte dich an dem Punkt der Schwangerschaft abholen wo du gerade stehst, dich sehen und verstehen – deinen Bedürfnissen und Themen einen Ort zum festhalten geben.

Was machen wir im Schwangeren Circle?
* 2 Live-Circle-Termine im Monat (je 90 Min. via Zoom)
* Thematische Impulse rund um Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
* Gäste mit Impulsen und Fachthemen
* Meditationen, Körperreisen & Rituale, die dich stärken und entspannen
* Tiefer Austausch im geschütztem Rahmen
* Aufzeichnung, falls du mal nicht live dabei sein kannst
* Willkommensgeschenk per Post
* Handouts & Material für die Zeit dazwischen
* Messenger-Gruppe für Austausch zwischen den Terminen

Für wen eignet sich der Schwangeren-Circle?
Für dich als Schwangere, wenn du …
*  gerade frisch schwanger, mittendrin oder kurz vor
  der Geburt bist. 
*  dich emotional stärken möchtest.
*  deine Schwangerschaft nicht nur nebenbei sondern bewusst erleben und genießen möchtest.
*  dir echte Verbindung und Austausch mit anderen wünschst.
*  gestärkt durch deine Schwangerschaft gehen willst.
*  Mehrgebärende bist, die keinen Geburtsvorbereitungskurs mehr möchte. 
*  dich selbstbestimmt auf die Geburt vorbereiten möchtest.
*  neugierig auf echtes Geburtswissen bist.
*  für dein Muttersein bereits Impulse sammeln möchtest.
*  dir regelmäßig Raum wünschst, für deine Fragen.

Jeder Circle hat einen sanften Schwerpunkt, z.B.:
* Vertrauen in deinen Körper stärken
* Die Kraft des weiblichen Körpers
* Deine eigene Geburtsvision finden
* Hypnobirthing - Humbug oder Nützlich?
* Umgang mit Angst & Unsicherheit
* Verbindung zum Baby stärken
* Raum fürs Wochenbett schaffen
* Bewegung in der Schwangerschaft
* Umgang mit Druck von Freunden & Familie
* Ernährung in der Schwangerschaft
* Wie entspanne ich wirklich bei der Geburt?
* Beckenboden - vor und nach der Geburt
* TCM - was bringt es mir für Schwangerschaft & Geburt
* uvm. 

Schwangeren Circle mit:
* Themen & Impulse mit Experten
* Meditationen & Material
* Zugang zur Aufzeichnung
* Willkommens-Geschenk per Post
* Persönliche Begleitung von erfahrenen Doula
* Vertrauen & Halt
* Dein Invest fürs Montas-Abo: 40€ 
* Monatlich kündbar

Die nächsten Termine vom Schwangeren-Circle: 
14.11.2025 um 11 Uhr

16.12.2025 um 11 Uhr
27.12.2025 um 17 Uhr

09.01.2026 um 11 Uhr
23.01.2026 um 17 Uhr

weitere Termine folgen.


Jede Circle wird aufgezeichnet und du hast jederzeit Zugriff auf die Materialien und Aufzeichnungen.
Wenn du unsicher bist, oder Fragen hast, schreib mir an: hallo@doulainhamburg.de