VIP Selbst‑, Zeit‑ & Krankheitsmanagement Coaching 3 Monate – Premium 1:1 Begleitung

Für Menschen, die ihre Energie, Klarheit und Selbstwirksamkeit zurückerobern wollen – unabhängig von ihrer Diagnose. 3 x 90 Minuten Deep‑Dive Coaching + engste 1:1 Begleitung über 3 Monate.

Das ist im VIP‑Paket enthalten (3 Monate):

1. Analyse & Klarheit

Individueller Fragebogen + Stärkenanalyse + Auswertung Für ein präzises Bild deiner aktuellen Situation, deiner Ressourcen und deiner Belastungsfaktoren.

2. 1:1 Coaching – tief, klar, alltagsnah

3 x 90 Minuten Coaching (Zoom oder Präsenz) Wert: 750 € Wir arbeiten an deinen Gedankenstrukturen, deinem Umgang mit Symptomen, deiner Tagesgestaltung und deiner inneren Stabilität.

3. Tools für deinen Alltag – sofort umsetzbar

Individuelle Tools aus dem Selbst‑, Zeit‑ & Krankheitsmanagement inkl. persönlicher Implementierung in deinen AlltagWert: 999€ Für mehr Struktur, Ruhe, Orientierung und Selbstwirksamkeit.

4. Begleitung zwischen den Sessions

Unlimitierter WhatsApp‑Support Für schnelle Impulse, Reflexionen und Unterstützung im Alltag Wert: 350 €
1 x wöchentlicher 15‑Minuten Follow‑up Call (für 2 Monate) Wert: 400 € Im 3. Monat testest du deine neue Freiheit – bewusst ohne meine direkte Begleitung.

5. Dein persönlicher Ziel‑Fahrplan

24‑Stunden‑Ziel
4‑Wochen‑Ziel
3‑Monats‑Ziel In Form eines „Vertrags mit dir selbst“.

6. Sicherheit für dich

7‑Tage Geld‑zurück‑Garantie ab dem 1. Coachingtermin

Inhalte des Coachings

Selbstmanagement

Eigene Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen
Energiehaushalt verstehen und steuern
Grenzen setzen, ohne schlechtes Gewissen
Umgang mit Symptomen im Alltag

Zeitmanagement für Menschen mit besonderem Körper

Realistische Tages‑ und Wochenstruktur
Routinen, die entlasten statt überfordern
Pausenmanagement & Regenerationsfenster
Fokus statt Überforderung

Krankheitsmanagement

Signale des Körpers verstehen
Stress als Trigger erkennen und reduzieren
Symptomtagebuch & Mustererkennung
Struktur für Medikamente, Termine & Selbstfürsorge

Mentale Stabilität & innere Führung

Gedanken sortieren
Selbstzweifel beruhigen
Selbstwirksamkeit stärken
Umgang mit Unsicherheiten

Dein Nutzen

Du verstehst deinen Körper besser und kannst bewusster reagieren
Du entwickelst Strukturen, die dich entlasten
Du stärkst deine mentale Klarheit und emotionale Stabilität
Du gewinnst Zeit, Energie und Selbstbestimmung zurück
Du erkennst deine persönlichen Stolpersteine – und deine Hebel
Du lernst, dich selbst zu führen, statt von Symptomen geführt zu werden

Der besondere Mix

Persönlichkeitsentwicklung + Selbstmanagement + Krankheitsmanagement

Ein Ansatz, der dich als ganzen Menschen sieht. Denn du bist viel mehr als deine Krankheit ✨