Das erwartet dich
In Deinem 0€-Kurs arbeiten wir gemeinsam - ich stelle Dir einige Videos zur Verfügung und auch ein Workbook. In dem Kurs lernst Du konkret:
- Warum es so problematisch ist, hart zu sich zu sein und gegen sich zu arbeiten
- In welchen Situationen Du besonders streng und fordernd zu Dir bist.
- Was das Problem ist an Selbstoptimierung
- Was Dein Innerer Kritiker ist und wie er zu Dir spricht
- Was wäre, wenn der Innere Kritiker weniger Macht über Dich hat
- Eine konkrete Übung (PEP) zur Selbstakzeptanz
- Wie es weiter gehen kann für Dich
Schau Dir alle Videos nach und nach an, drucke Dir das Workbook aus und mache bei den Übungen mit - dann kannst Du am besten von dem Kurs profitieren - versprochen!
Was erwartet dich im Online-Kurs?
01 Lernvideos
Ich habe Dir ein paar Videos aufgenommen, in denen wir Schritt für Schritt durch die Inhalte Deines 0€-Kurses gehen. Ich bitte Dich, die Videos in der Reihenfolge anzuschauen und bei den Übungen auch wirklich mitzumachen
02 Workbook
Du hast Dir doch sicherlich auch das Workbook herunter geladen und ausgedruckt ? Wenn nicht, ist es jetzt höchste Zeit :) Schnapp Dir einen Stift und los geht's
03 Wie es weiter gehen kann
Am Ende des Kurses erzähle ich Dir, wie Du Deinen Weg mit mir weiter gehen kannst. Als kleines Dankeschön für Deine Teilnahme an diesem Kurs erhältst Du einen Rabattcode für die weiter führenden Kurse !