Du musst nicht mehr durchhalten.
Dein Körper braucht keine Disziplin – er braucht Verständnis, Fürsorge und Balance.
FEMALE ist mein 12-Wochen-Selbstlernkurs für Frauen, die genug haben von Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Schmerzen und Selbstzweifeln - und endlich verstehen wollen, was ihr Körper ihnen wirklich sagen will.
Du bekommst ärztlich fundiertes Wissen, praktische Tools und emotionale Tiefe – so aufbereitet, dass du alles in deinem eigenen Tempo umsetzen kannst.
Wenn dein Zyklus dich bestimmt – statt du ihn
Vielleicht kennst du diese Tage, an denen du morgens schon erschöpft aufwachst.
An denen du dich fragst, wo deine Energie geblieben ist.
An denen du dich selbst kaum wiedererkennst – gereizt, traurig, leer.
Und vielleicht hast du schon gehört: „Das ist normal. Das sind die Hormone.“
Aber tief in dir spürst du: Es ist nichts normal daran, sich dauerhaft so zu fühlen.
Dein Körper ist nicht dein Gegner
Er spricht.
Er bittet um Balance – und du kannst lernen, wieder zuzuhören.
In FEMALE lernst du, deine hormonellen Signale zu verstehen,
deinen Zyklus zu lesen – und Schritt für Schritt zurück in dein inneres Gleichgewicht zu kommen.
Kein Leistungsdruck. Kein „Mach alles perfekt“.
Sondern echte Unterstützung – für dich, in deinem Tempo, mit spürbaren Ergebnissen.
Wie FEMALE dich begleitet
Alle zwei Wochen öffnet sich ein neues Modul – ganz bewusst.
Damit du das Gelernte nicht nur verstehst, sondern auch wirklich umsetzen kannst.
Du lernst:
wie Ernährung, Nährstoffe und Schlaf deine Hormone beeinflussen
wie du Stress regulierst und dein Nervensystem stärkst
wie Darm, Leber, Schilddrüse und Zyklus ineinandergreifen
und wie du dich mit Bewegung, Rhythmus und Ruhe wieder im Einklang fühlst
Dazu erhältst du begleitende Handouts, Reflexionen, Rezepte und Tools – sodass du alles, was du brauchst, direkt in deinem Alltag anwenden kannst.
💬 „Ich fühle mich zum ersten Mal nicht überfordert – sondern endlich geführt, auch wenn ich es allein mache.“
"Ich habe gelernt, dass mir Sport zum Eisprung nicht gut tut"Das Ergebnis: Du verstehst dich. Du spürst dich. Du steuerst dich.
Nach FEMALE weißt du, was dein Körper braucht – und wann.
Dein Zyklus wird vom Gegner zu deinem Kompass.
Deine Energie kehrt zurück, deine Stimmung stabilisiert sich, und du fühlst dich endlich wieder verbunden – mit dir selbst.
💖 Nicht perfekt. Aber in Balance.
Warum FEMALE anders ist
Ich bin Frauenärztin – aber vor allem Frau.
Ich kenne die Erschöpfung, die Zweifel und das Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr zu verstehen.
Deshalb habe ich FEMALE entwickelt – nicht als Wissensflut, sondern als Weg.
Ein Raum für Klarheit, Heilung und Selbstführung.
Ich bringe das Beste aus Schulmedizin, Nährstoffmedizin und TCM zusammen –
damit du lernst, dich selbst zu regulieren, anstatt dich weiter zu erschöpfen.
FEMALE ist dein Werkzeugkasten, dein Spiegel und dein Kompass –
immer abrufbar, wann du ihn brauchst.
Fühl dich eingeladen
Wenn du bereit bist, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden,
deinen Zyklus zu verstehen und deinen Alltag in Balance zu bringen –
dann ist jetzt dein Moment.
👉 Ich will zurück in Balance.
👉 Ich starte meinen FEMALE-Weg.
💬 Häufige Fragen
Was ist, wenn ich kaum Zeit habe?
FEMALE ist so konzipiert, dass du in deinem Tempo lernen kannst. Alle zwei Wochen öffnet sich ein neues Modul – kleine Schritte mit großer Wirkung.
Gibt es Live Calls oder Gruppen?
In dieser Selbstlern-Version nicht – du erhältst alle Inhalte, Videos, Handouts und Reflexionen sofort und kannst sie jederzeit wiederholen.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Alles, was du brauchst, ist Neugier, Bereitschaft und die Sehnsucht, dich besser zu verstehen.
Was, wenn ich schon viel über Hormone weiß?
Dann wirst du erstaunt sein, wie anders es sich anfühlt, wenn das Wissen mit deinem Körper verbunden wird.
Dein Körper ist kein Rätsel – du brauchst nur den Schlüssel.
Und genau den bekommst du hier.
FEMALE ist kein Kurs, den du durcharbeitest.
Es ist eine Rückkehr zu dir selbst.
💫 Dein Zyklus. Deine Balance. Dein Körper im Einklang.
👉 Starte jetzt