Wir wollen Harmonie und Freude - stehen aber unter Dauerstrom.

Wir wollen voll im Leben stehen - fallen aber abends total erschlagen ins Bett.

Wir wollten dieses Leben - stellen aber fest, dass wir manchmal einfach nur weglaufen wollen.

Das zu ändern, darf leicht sein. Es darf sogar Freude machen.

GEH MIT MIR INS TUN!

In 12 Wochen trainieren wir Deine innere Widerstandskraft. Wir stärken Deine innere Stabilität für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag. Du erkennst Deine Selbstwirksamkeit wieder. Ja, Du kannst etwas ändern.

Raus aus der Überforderung - Kraft für die Dinge, die Du wirklich willst!

In diesem Training entwickeln wir Woche für Woche neue Tools und Impulse, die Du in Dein Leben holen kannst, um gelassener, stärker und klarer an Deine täglichen Herausforderungen zu gehen.

Du lernst Mind-Work kennen, die Kraft Deiner Gedanken. Du lernst Methoden in der Kommunikation, die es Dir ermöglichen Grenzen zu setzen und Deine Anliegen klar zu formulieren. Du lernst den Weg von der Problem-Trance - hin zur Lösung.

Aber Stress hat auch eine körperliche Auswirkung. Auch wenn unsere Gedanken Stress erzeugen - wir spüren körperlich. Deswegen werden wir auch körperliche Hebel in Bewegung setzen, die Dich stärken.

Es geht um Resilienz-Aufbau. Resilienz heißt: Herausforderungen ohne bleibende Beeinträchtigungen zu meistern.

In diesen 12 Wochen gebe ich Dir Tools an die Hand, die genau das tun. Sie stärken Deine Widerstandskraft und Deine Fähigkeit auf Herausforderungen zu reagieren.

Und: Du WEIßt dann nicht nur, was Du tun KÖNNTEST.

Wir TUN es.

Gemeinsam.

Du wirst erfahren, was es heißt motiviert dran zu bleiben und die Dinge wirklich zu tun. Damit Du die positiven Auswirkungen nicht nur in der Theorie kennst, sondern sie SPÜRST.

Wir trainieren. Wir trainieren Deine Gelassenheits-Muskeln und bringen Sie in Form.

Quasi Dein „Anti-Stress-Sixpack“ für das neue Jahr ;-)

Wir starten am 14. Januar.

Du bekommst:

Zugang zu 12 Live-Trainings via Zoom
wöchentliche Work-Sheets
Zugang zu den 12 Aufzeichnungen des Live-Trainings im Membership-Bereich.
Zugang zur geschlossenen facebook-Gruppe, in der Du Deine Fragen stellen kannst und Support bekommst - und vor allem Motivation für’s Dranbleiben - we are in this together.
Zugang zu allen Inhalten für 12 Monate.

Für wen tust Du das?

Für DICH.