Urlaub soll erholen – tut er aber nicht immer! Zwischen Reisefieber, Buffet-Blähbauch, Sonnenbrand, unruhigen Kindern (oder unruhigen Nerven) kommt echte Entspannung oft zu kurz. Ob du allein reist, zu zweit unterwegs bist oder mit deiner Familie losziehst – dieser Kurs zeigt dir, wie du mit Ayurveda wieder mehr Leichtigkeit, Balance und Wohlbefinden in deine wohlverdiente Auszeit vom Alltag bringst.

„Happy & Healthy Travel“ ist dein entspannter Ayurveda-Begleiter für unterwegs. Ob Blähbauch nach dem All-inclusive-Buffet, Übelkeit im Auto, verstopfte Verdauung oder Vata-Overload im Ferienhaus: Du bekommst alltagstaugliche Tipps des Ayurveda, natürliche Empfehlungen und liebevoll erklärtes Fachwissen. Verständlich, umsetzbar und absolut familientauglich.

Was dich im Kurs erwartet:

• Sanfte Ayurveda-Hilfen bei typischen Reisebeschwerden wie:
  Sonnenbrand · Blähungen · Verstopfung · Übelkeit · Durchfall · Vata-Overload

• Leicht umsetzbare Tipps für Alleinreisende, Paare und Familien (kein Vorwissen nötig)

• SOS-Ideen für unterwegs – auch wenn die Kinder quengeln, der Bauch grummelt oder das Buffet ruft

• Ayurveda-Mini-Routinen, die sich im Hotelzimmer, Wohnmobil oder am Strand umsetzen lassen

• Extra-Impulse für All-Inclusive-Reisen, Städteurlaub & Winterferien

Deine Kurs-Boni:

• Praktische Checklisten zum Abhaken (inkl. Packhilfe & SOS-Helferlein)

• Listen mit kühlenden & wärmenden Lebensmitteln für jedes Dosha

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die Ayurveda im echten Leben anwenden wollen: nicht perfekt, sondern praktisch.
Ob allein, als Paar oder mit Kind(ern): Dieser Kurs macht Ayurveda unterwegs einfach, verständlich und familientauglich. Du brauchst kein Vorwissen – nur Lust auf natürliche Lösungen und mehr Leichtigkeit im Urlaub.

Dein Ayurveda-Reisebegleiter für 14 Tage voller Balance

Dieser Kurs passt in jedes Gepäck. Du bekommst alles digital, mobil abrufbar und kompakt aufbereitet, damit du nicht lange suchen, sondern einfach umsetzen kannst.