Urlaub soll erholen – tut er aber nicht immer! Zwischen Reisefieber, Buffet-Blähbauch, Sonnenbrand, unruhigen Kindern (oder unruhigen Nerven) kommt echte Entspannung oft zu kurz. Ob du allein reist, zu zweit unterwegs bist oder mit deiner Familie losziehst – dieser Kurs zeigt dir, wie du mit Ayurveda wieder mehr Leichtigkeit, Balance und Wohlbefinden in deine wohlverdiente Auszeit vom Alltag bringst.

„Happy & Healthy Travel“ ist dein entspannter Ayurveda-Begleiter für unterwegs. Ob Blähbauch nach dem All-inclusive-Buffet, Übelkeit im Auto, verstopfte Verdauung oder Vata-Overload im Ferienhaus: Du bekommst alltagstaugliche Tipps des Ayurveda, natürliche Empfehlungen und liebevoll erklärtes Fachwissen. Verständlich, umsetzbar und absolut familientauglich.

Was dich im Kurs erwartet:

Sanfte Ayurveda-Hilfen bei typischen Reisebeschwerden wie:
Sonnenbrand · Blähungen · Verstopfung · Übelkeit · Durchfall · Vata-Overload
Leicht umsetzbare Tipps für Alleinreisende, Paare und Familien (kein Vorwissen nötig)
SOS-Ideen für unterwegs – auch wenn die Kinder quengeln, der Bauch grummelt oder das Buffet ruft
Ayurveda-Mini-Routinen, die sich im Hotelzimmer, Wohnmobil oder am Strand umsetzen lassen
Extra-Impulse für All-Inclusive-Reisen, Städteurlaub & Winterferien

Deine Kurs-Boni:

Praktische Checklisten zum Abhaken (inkl. Packhilfe & SOS-Helferlein)
Listen mit kühlenden & wärmenden Lebensmitteln für jedes Dosha

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die Ayurveda im echten Leben anwenden wollen: nicht perfekt, sondern praktisch.
Ob allein, als Paar oder mit Kind(ern): Dieser Kurs macht Ayurveda unterwegs einfach, verständlich und familientauglich. Du brauchst kein Vorwissen – nur Lust auf natürliche Lösungen und mehr Leichtigkeit im Urlaub.

Dein Ayurveda-Reisebegleiter für 14 Tage voller Balance

Dieser Kurs passt in jedes Gepäck. Du bekommst alles digital, mobil abrufbar und kompakt aufbereitet, damit du nicht lange suchen, sondern einfach umsetzen kannst.

Happy & Healthy Travel – für mehr Bauchgefühl, Gelassenheit und echte Erholung. Ayurveda, wie er im Urlaub wirklich funktioniert.