In unserem einstündigen Webinar bekommst du 3 Happy Tools an die Hand, die du täglich anwenden kannst, um im Home Office gesund und glücklich zu bleiben. 

1) Brainfood - gibt dir Power und Konzentration. Du erfährst wie du

• ungesunde Gewohnheiten - wie zum Beispiel - die "Snackerei” zwischendurch aufgibst.

• Müdigkeit und Abgeschlagenheit los wirst.

• überflüssigem Pfunden “Adieu” sagen kannst.

• dein Immunsystem für den anstehenden Winter stärkst.

2) Deep Work - unterstütz dich dabei

• dein eigener Zeitmanager zu werden 

• und fokussiert zu bleiben.

3) Bewegung und Achtsamkeit - halten dich fit, so dass du

• Rückschmerzen, 

• Verspannungen und 

• Konzentrationsschwäche vorbeugen kannst.

BONUS: Am Ende der Session bekommst du ein Merkblatt für dein Happy Home Office, das du dir immer wieder anschauen kannst, falls du wieder in alte Gewohnheiten fällst

Wann? Am 10. November um 19 Uhr  Wo? Per Zoom, den Link gibt’s bei Anmeldung.