Entgiften von Innen & Außen
Für mehr Power in deinem Alltag.

Der Ablauf. Ob im Büro oder im Home Office - du bist optimal versorgt und betreut.

Du fastest gemeinsam mit anderen in einer tollen, motivierten Gruppe und wirst während der kompletten Detox-Kur von Ernährungsberaterin, Buchautorin und Private Health Coach Renate Schmitt in Online-Live-Sessions betreut.
Du bekommst täglich Rezepte und Infos über die Wirkung des Fastens auf deinen Körper und deinen Geist und kannst in unseren Live-Sessions all deine Fragen stellen.
Alle Smoothies, Energieballs, Shots und Mittagsmalzeiten werden täglich frisch aus Rohkost zubereitet. Sie sind ohne zugesetzten Zucker, Gluten, Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe und künstliche Zusatzstoffe. Wir verwenden rein vegane Zutaten mit einem hohen Anspruch an Qualität und Herkunft aus biologischem Anbau.

Die Kur besteht aus einer 7-tägigen Vorbereitungsphase und einer 5-tägigen Detox-Phase.
1) Die Vorbereitungsphase

Wir starten am Sonntag, dem 22.11. um 19 Uhr mit einer einstündigen Live-Session per Zoom (den Link mit allen Infos bekommst du per E-Mail)
Du erfährst:
- Warum Darmreinigung so wichtig ist und wie sie funktioniert
- Wieso Intervallfasten so wertvoll ist und was es für deinen Körper tut
- Wie du mit Fastenkrisen umgehst
Du bekommst eine Liste mit Dingen, die du zu dir nehmen darfst und die du weglässt, um unnötigen Ballast abzuwerfen und deinen Körper optimal vorzubereiten
Wir schicken dir eine Einkaufsliste für die Detox-Vorratskammer, so dass du alles schon mal in Ruhe besorgen kannst

2) Die Detoxphase

Wir starten auch hier wieder mit einer gemeinsamen Live-Session am 29.11. um 19 Uhr. Du erfährst:
- Fakten und Tipps zur Detoxkur
- wie du mit Fastenkrisen umgehst
- all deine Fragen werden beantwortet
Gemeinsamer Live-Call am 4.12. um 19 Uhr, in dem all deine Fragen zum Fastenbrechen beantwortet werden.
Während der kompletten Kur tauschen wir uns in einer gemeinsamen WhatsApp Gruppe aus.