Donnerstag 06.02.2025 / 18:30 Uhr

In dieser kostenlosen Schnupperstunde zeige ich dir gezielte Übungen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance - genau abgestimmt auf deine Bedürfnisse als Läufer:in.

Egal, ob du Verspannungen lösen, deine Regeneration unterstützen oder einfach deinen Laufstil verbessern möchtest: hier bekommst du wertvolle Impulse für dein Training.

Du bekommst einen ersten Eindruck von Yoga & Meditation und in die Art und Weise, wie ich Yoga unterrichte und mit dem Lauftraining kombiniere.