Ein herzliches Willkommen!
Ich helfe dir, mit einer regelmäßigen Yoga-Routine weniger anfällig für Stress und Rückenschmerzen zu sein.
Insight Yoga Online ist kein gewöhnlicher Yoga-Mitgliederbereich - wir treffen uns 3x wöchentlich zu Yoga-Livestreams (mit Aufzeichnungen), du kannst von 5- bis 90-minütigen On-Demand Videos wählen und ich bin bei Rückfragen immer für dich da (info@insight-yoga.de)
Ich helfe dir, mit einer regelmäßigen Yoga-Routine weniger anfällig für Stress und Rückenschmerzen zu sein.
Insight Yoga Online ist kein gewöhnlicher Yoga-Mitgliederbereich - wir treffen uns 3x wöchentlich zu Yoga-Livestreams (mit Aufzeichnungen), du kannst von 5- bis 90-minütigen On-Demand Videos wählen und ich bin bei Rückfragen immer für dich da (info@insight-yoga.de)
Yoga für Dich
PersönlichDies ist keine anonyme Plattform, sondern eine lebendige und persönliche Yoga-Community, in der wir gemeinsam den Yogaweg gehen. Egal, ob du bei den drei wöchentlichen Livestreams mitmachst, lieber die Replays anschaust oder die kurzen Yogavideos für zwischendurch übst - du kannst mir immer schreiben, Fragen stellen, oder wir vereinbaren einfach ein kurzes Kennenlerngespräch: info@insight-yoga.de
IndividuellWir alle sind unterschiedlich und kommen mit verschiedenen Voraussetzungen zum Yoga. Es gibt nicht die EINE Lösung (oder Yogahaltung) für alle! Daher kannst du hier Yoga individuell, auf deine Bedürfnisse abgestimmt, üben.
Inklusive angepasste Yoga-Tutorials und Sequenzen z.B. bei Rücken- Schulter- oder Knieproblemen.
AuthentischDie Yoga-Welt ist teilweise sehr unübersichtlich geworden, immer neue Yoga-Richtungen werden erfunden. Ich bemühe mich, Yoga authentisch wiederzugeben - angeleitet und inspiriert von indischen Yogalehrern und Yogalehrerinnen, bei denen ich selbst regelmäßig praktiziere. Ich unterrichte Yoga ganzheitlich - mit körperlichen Übungen (Āsanas), Atemübungen (Prānāyāma), Meditation, ayurvedischen Aspekten & Philosophie.
Yoga-Angebote
Meine Empfehlung
Insight Yoga Online (IYO) - Dein Membership für eine regelmäßige Yogapraxis.
Yoga wirkt nur, wenn du regelmäßig praktizierst. Daher empfehle ich dir den Insight Yoga Online (IYO) Mitgliederbereich, mit 3 wöchentlichen Livestreams (inklusive Aufzeichnung), On-Demand Videos, Meditationen und E-Books. Durch eine regelmäßige Yoga-Praxis wirst du bald Verbesserungen feststellen können, wie weniger Stress, Vorbeugung von Rücken- und Gelenksproblemen, eine erhöhte Beweglichkeit (und damit weniger Verletzungsgefahr, z.B. bei Stürzen) und mehr ausgeglichene Energie für den Alltag.
Insight Yoga Online (IYO) - Dein Membership für eine regelmäßige Yogapraxis.
Yoga wirkt nur, wenn du regelmäßig praktizierst. Daher empfehle ich dir den Insight Yoga Online (IYO) Mitgliederbereich, mit 3 wöchentlichen Livestreams (inklusive Aufzeichnung), On-Demand Videos, Meditationen und E-Books. Durch eine regelmäßige Yoga-Praxis wirst du bald Verbesserungen feststellen können, wie weniger Stress, Vorbeugung von Rücken- und Gelenksproblemen, eine erhöhte Beweglichkeit (und damit weniger Verletzungsgefahr, z.B. bei Stürzen) und mehr ausgeglichene Energie für den Alltag.
Testimonials
Yoga-Inspirationen auf Social Media:
