Yoga-Urlaub (Onlinekurs)

Das magische Yoga-Wochenende

12,90€

* incl. VAT (where applicable)

Yoga in einem urigen Hexenhäuschen mitten im Westerwald... In einer wunderschönen Atmosphäre üben wir Yoga im Wald und lassen uns von unseren inneren Schätzen inspirieren.

Dies ist eine kleine, aber feine Reihe um dich mit deiner Essenz zu verbinden - mit deinem Atem, deinen Gedanken und deinem Körper zu verbinden. Du kannst diese Videos der Reihe nach üben, bunt untereinander mischen oder immer die gleiche Abfolge praktizieren - deiner Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.

Übersicht der Kursinhalte:

Was dich erwartet:

1. Einführungsvideo

2. Meditation zum Ankommen

3. Sanfte Yogapraxis für eine bewegliche Wirbelsäule

4. Mit Rückbeugen die Energie zum Fließen bringen

5. Yoga Outdoor mit Blick auf das Hexenhaus

6. Manifestiere deine Träume

Course plan

Willkommen!

Yogazeit im Hexenhaus

Das bin ich!

Ich bin Julia und seit 17 Jahren Yogalehrerin. In meinen Augen ist Yoga eine transformative Praxis - langsam, aber beständig können wir das in uns ändern, womit wir innerlich oft kämpfen (z.B. Unruhe, Sorgen, Rastlosigkeit, Stress...). Die Yogapraxis muss nicht spektatulär sein - im Gegenteil - oft bewirkt gerade eine sanfte, aber regelmäßige Praxis, wahre Wunder.

Als Kind war ich viel krank und bin Anfang 20 zum Yoga gekommen. Dabei habe ich gelernt, besser mit meinem Körper umzugehen und bin mit den Jahren sogar schmerzfrei geworden. Yoga war für mich ein Geschenk - und dieses Geschenk möchte ich gerne an dich weitergeben.