Verstehe endlich, warum die Diät bei deiner Freundin Susanne funktioniert und du dir einen abkrampfst und am Ende sogar noch 2 Kilo mehr auf der Waage hast.
Du, wenn du endlich den Dreh raus hast, was du wirklich tun musst, um nachhaltig abzunehmen!
(Spoiler: Ne Saftkur ist es nicht! )
Know your BodyType PLUS aka: Gib mir Nussnamen und zeige mir, was ich damit anstelle!
Deine Körpertypanalyse inkl. Umsetzungsstrategien und 1:1 Begleitung via WhatsApp - individuell, schnell & ortsunabhängig:
Ich lehne mich jetzt mal ganz weit aus dem Fenster:
Ja, diese Körpertypanalyse wird dein Leben verändern.
Denn dein Körper kommt ab Werk leider ohne individuelle Gebrauchsanweisung. Und das ist die Krux.
Doch du erreichst deine Körperziele viel leichter, wenn du weißt, wie DU funktioniertst: Dein Körper, dein Stoffwechsel. Warum dir Joggen vielleicht keinen Spaß macht - deiner Freundin aber schon. Weshalb du abends zur Schokolade greifen "musst", obwohl du eigentlich weisst, dass es nicht soooo förderlich ist für dein Ziel. Und warum du so tickst, wie du eben tickst!
Und nach über 100 Körpertypanalysen weiß ich eins genau:
Dieses Wissen bringt dir gar nichts, wenn du es nicht in deinen Alltag integriert bekommst, richtig?
Deswegen bekommt die geniale Körpertypanalyse hier ein fettes PLUS:
3 Wochen begleite ich dich per Messenger beim Neustart in deinem Alltag, stehe dir mir Rat, Tat und Tipps zur Seite - ob beim Essen, Einkaufen oder Sporteln.
UND SO FUNKTIONIERT DAS:
Du füllst mir einen Fragebogen aus. (Dauer ca. 15-20 Minuten)
Und ich sage dir anhand dessen, welche Nuss du bist aka welcher Körpertyp und was das für dich bedeutet.
Im Anschluss hast du mich 3 Wochen in deiner Hosentasche und zwar via WhatsApp, für all deine Fragen und ich stelle dir Umsetzungsaufgaben. (Sodass die Erkenntnisse nicht in der Schublade vergammeln. )
And then: Let the magic (and the Wissenschaft) happen: Es geht deinen Problemzönchen direkt an den Kragen.
Bist das du?
Du möchtest das eine oder andere Kilo abnehmen – aber es tut sich nicht (mehr) wirklich was?
Du hast schon etliche Diäten und Ernährungsformen durch und bist eher am steigenden Frustlevel, anstatt näher an deinem Ziel?
Du versuchst dir all die „Leckereien“ zu verkneifen, weniger zu essen und vielleicht sogar mehr Sport zu machen – übrig bleiben aber nur schlechte Laune, Energielosigkeit, Schlafmangel und Heißhunger?
Du hast den Überblick im Ernährungs- und Diätdschungel völlig verloren und weisst gar nicht mehr, was gut für dich ist und dich weiter bringt?
Du hast keine Lust, in deiner Freizeit noch lange am PC und in Calls zu sitzen? Sondern brauchst schnelle, einfache und pragmatische Lösungen für deinen Alltag?
Wie wäre es denn, wenn …
.. du wüsstest, wie DEIN Körper tickt?
.. du wieder mehr Sicherheit in Sachen Ernährung und Bewegung hättest?
.. du nie wieder die Brigitte nach den neusten Diättrends durchforsten müsstest?
.. du dich nie mehr mit anderen vergleichen würdest, weil du weisst, was individuell für DICH, deinen Körper und deinen Alltag richtig ist, um dein Ziel zu erreichen?
Kurz: Wie wäre es, wenn du eine persönliche Strategie hättest um endlich MIT deinem Körper zu arbeiten, statt gegen ihn? Und dein Ziel quasi nebenher erreichst?
Und wie wäre es, wenn du auf "kurzem Dienstweg" deine Fragen beantwortet bekommen würdest? D. h. direkt beim Einkaufen oder beim Kochen?
Und nicht erst einen Call abwarten - sondern ganz unkompliziert via WhatsApp ein "Hilferuf" und die Antwort kommt postwendend?
Sodass du in deinem wilden Alltag sofort in die Umsetzung kommst und dran bleiben kannst?
Dann ist BodyType PLUS deine Lösung:
In meiner Ausbildung zur Expertin für Präventiv- und Sporternährung (erpse Institut) habe ich eine besondere Art der Körpertypanalyse gelernt.
Und ich gebe diesen Typen Nussnamen - weil: Es ist doch einfach witziger und nimmt diesem ganzen Ernährungsthema den Druck und bringt wieder mehr Spaß in die Sache, oder?
Jeder Typ hat seine individuellen Ernährungs-, Regenerations- und Bewegungspunkte, die ich dir in diesem Dokument aufzeige und die wir dann gemeinsam umsetzen – kein Plan nach Schema F.
Und genau das bekommst du in diesem ausgearbeiteten Dokument:
Du weisst, ob du eine Pekanuss, eine Pistazie oder eine Haselnuss bist. Oder vielleicht doch eine Mandel?
Du lernst ..
.. wie deine Mahlzeiten zusammengesetzt sein sollen.
.. aus welchen Komponenten DEIN Körpertyp optimal Energie bezieht.
.. welche Bewegungsform für deinen Körpertypen und dein Ziel am effektivsten sind.
.. wie viel du durch den Tag durch wirklich essen solltest. (Spoiler: es ist mehr, als du denkst. 😊)
.. die Anzeichen deines Körpers besser zu lesen, zu verstehen und danach zu handeln.
.. dich auch in anderen Lebensbereichen von einer anderen Seite kennen und verstehen.
Und mit diesem Wissen machst du den ersten großen Schritt!
Hin zu ..
.. schmelzenden Problemzönchen.
.. mehr Energie.
.. weniger Heißhunger.
.. Genuss.
.. nie wieder Diät halten müssen.
Und weil ich ja weiss, dass so ein Dokument nach ein paar Tagen gerne mal in der Schublade oder im virtiuellen Postfach vor sich hin "gammelt", bekommst du on Top 3 Wochen 1:1-Support durch mich.
Du kannst mir all deine aufkommenden Fragen und Unklarheiten senden, deine Einkäufe, deine Mahlzeiten oder wenn sonst ein Föhn am Brennen ist und du den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst. Ich bin an deiner Seite, begleite dich, gebe dir Umsetzungsaufgaben, Tipps & Tricks. Du kannst dich austauschen und somit Sicherheit gewinnen. Sodass du nicht nur weisst, welche Nuss du bist, sondern auch wie diese Nuss handelt.
Denn all das ist nicht mit einem Dokument erledigt, sondern mit der täglichen Umsetzung - es ist ein Lebensprojekt!
Und um die ersten Stoplersteine gleich mal aus dem Weg zu räumen, bin ich an deiner Seite.
Du bekommst ..
.. knapp 25 Seiten voller Dingen über deinen Körper, die dir bisher so wahrscheinlich noch nie jemand gesagt hat. 😉
.. Zahlen, Daten, Fakten, Inspirationen, Übersichten über gute Kohlenhydrat-, Protein- und Fettquellen. (Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung, Training, Regeneration..)
.. als Add-On sogar ein paar einfache Rezepte!
.. Bowl-Kit-PDF.
.. mich 3 Wochen in deiner Hosen- oder Handtasche - für all deine Fragen (und da werden erfahrungsgemäß im Laufe des Alltags einige aufkommen ) und mit all meinen Tipps & Tricks für eine einfache Umsetzung in deinem Alltag!
.. mehr Sicherheit, Umsetzungspower, Motivation und Transformation!
Und so funktioniert es:
Du füllst einen Fragebogen aus.
Ich analysiere diesen und du erhältst deine schriftliche Körpertypenanalyse innerhalb von 14 Tagen.
Danach hast du mich 3 Wochen an der Backe - via WhatsApp.
Lets rock the Nut-Life!
__________________________________________
Hi,
ich bin Jeanette, Ausgebildete Expertin für Präventiv- und Sporternährung, Trainerin, Mindsetcoach und eine Paranuss. 😊
Ich kann dir aufzeigen, wie dein Körper tickt, sodass du individuell und gezielt mit ihm arbeiten kannst, um deine Ziele zu erreichen. Und nicht die 1478ste Massen-Diät machen musst.
Du lernst bei mir, dass ein gesunder Lebensstil und ein paar Kilos verlieren ohne Selbstkasteiung und Verzicht möglich sind.
Und das eingebaut in deinen Alltag! Bei mir geht es ...
... um den Aufbau eines gesunden Lebensstils mit Genuss, anstatt Verzicht.
… um einen entspannten Umgang mit dem Thema Essen.
... um Selbstverantwortung und die Bereitschaft, alte Muster hinter sich zu lassen, anstatt die Schuld in den Umständen zu suchen.
... um einfache Routinen, die auch in einem stressigen und wilden Alltag super zu integrieren sind.
… um Sicherheit im Ernährungsdschungel, statt Crash-Diät und Jojo-Effekt.
Das Wissen um meinen Körpertypen hat mein Leben in so vielen Bereichen verändert und bereichert. Ich selbst habe dadurch nachhaltig (und ohne auf Schokolade zu verzichten ) über 12 Kilo abgenommen und seit dem nie wieder eine Diät gemacht. Ich konnte MEINEN Weg eines gesunden Lifestyles etablieren und muss nicht mehr wirklich darüber nachdenken, was ich esse. Und das kannst du auch!
Ich nehme dich unheimlich gerne mit auf diese Transformationsreise!
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Und das ist ein Miniauszug meiner Kundenstimmen:
Du, wenn du endlich den Dreh raus hast, was du wirklich tun musst, um nachhaltig abzunehmen!(Spoiler: Ne Saftkur ist es nicht! )
Know your BodyType PLUS aka: Gib mir Nussnamen und zeige mir, was ich damit anstelle!
Deine Körpertypanalyse inkl. Umsetzungsstrategien und 1:1 Begleitung via WhatsApp - individuell, schnell & ortsunabhängig:
Ich lehne mich jetzt mal ganz weit aus dem Fenster:
Ja, diese Körpertypanalyse wird dein Leben verändern.
Denn dein Körper kommt ab Werk leider ohne individuelle Gebrauchsanweisung. Und das ist die Krux.
Doch du erreichst deine Körperziele viel leichter, wenn du weißt, wie DU funktioniertst: Dein Körper, dein Stoffwechsel. Warum dir Joggen vielleicht keinen Spaß macht - deiner Freundin aber schon. Weshalb du abends zur Schokolade greifen "musst", obwohl du eigentlich weisst, dass es nicht soooo förderlich ist für dein Ziel. Und warum du so tickst, wie du eben tickst!
Und nach über 100 Körpertypanalysen weiß ich eins genau:
Dieses Wissen bringt dir gar nichts, wenn du es nicht in deinen Alltag integriert bekommst, richtig?
Deswegen bekommt die geniale Körpertypanalyse hier ein fettes PLUS:
3 Wochen begleite ich dich per Messenger beim Neustart in deinem Alltag, stehe dir mir Rat, Tat und Tipps zur Seite - ob beim Essen, Einkaufen oder Sporteln.
UND SO FUNKTIONIERT DAS:
Du füllst mir einen Fragebogen aus. (Dauer ca. 15-20 Minuten)
Und ich sage dir anhand dessen, welche Nuss du bist aka welcher Körpertyp und was das für dich bedeutet.
Im Anschluss hast du mich 3 Wochen in deiner Hosentasche und zwar via WhatsApp, für all deine Fragen und ich stelle dir Umsetzungsaufgaben. (Sodass die Erkenntnisse nicht in der Schublade vergammeln. )
And then: Let the magic (and the Wissenschaft) happen: Es geht deinen Problemzönchen direkt an den Kragen.
Bist das du?
Du möchtest das eine oder andere Kilo abnehmen – aber es tut sich nicht (mehr) wirklich was?
Du hast schon etliche Diäten und Ernährungsformen durch und bist eher am steigenden Frustlevel, anstatt näher an deinem Ziel?
Du versuchst dir all die „Leckereien“ zu verkneifen, weniger zu essen und vielleicht sogar mehr Sport zu machen – übrig bleiben aber nur schlechte Laune, Energielosigkeit, Schlafmangel und Heißhunger?
Du hast den Überblick im Ernährungs- und Diätdschungel völlig verloren und weisst gar nicht mehr, was gut für dich ist und dich weiter bringt?
Du hast keine Lust, in deiner Freizeit noch lange am PC und in Calls zu sitzen? Sondern brauchst schnelle, einfache und pragmatische Lösungen für deinen Alltag?
Wie wäre es denn, wenn …
.. du wüsstest, wie DEIN Körper tickt?
.. du wieder mehr Sicherheit in Sachen Ernährung und Bewegung hättest?
.. du nie wieder die Brigitte nach den neusten Diättrends durchforsten müsstest?
.. du dich nie mehr mit anderen vergleichen würdest, weil du weisst, was individuell für DICH, deinen Körper und deinen Alltag richtig ist, um dein Ziel zu erreichen?
Kurz: Wie wäre es, wenn du eine persönliche Strategie hättest um endlich MIT deinem Körper zu arbeiten, statt gegen ihn? Und dein Ziel quasi nebenher erreichst?
Und wie wäre es, wenn du auf "kurzem Dienstweg" deine Fragen beantwortet bekommen würdest? D. h. direkt beim Einkaufen oder beim Kochen?
Und nicht erst einen Call abwarten - sondern ganz unkompliziert via WhatsApp ein "Hilferuf" und die Antwort kommt postwendend?
Sodass du in deinem wilden Alltag sofort in die Umsetzung kommst und dran bleiben kannst?
Dann ist BodyType PLUS deine Lösung:
In meiner Ausbildung zur Expertin für Präventiv- und Sporternährung (erpse Institut) habe ich eine besondere Art der Körpertypanalyse gelernt.
Und ich gebe diesen Typen Nussnamen - weil: Es ist doch einfach witziger und nimmt diesem ganzen Ernährungsthema den Druck und bringt wieder mehr Spaß in die Sache, oder?
Jeder Typ hat seine individuellen Ernährungs-, Regenerations- und Bewegungspunkte, die ich dir in diesem Dokument aufzeige und die wir dann gemeinsam umsetzen – kein Plan nach Schema F.
Und genau das bekommst du in diesem ausgearbeiteten Dokument:
Du weisst, ob du eine Pekanuss, eine Pistazie oder eine Haselnuss bist. Oder vielleicht doch eine Mandel?
Du lernst ..
.. wie deine Mahlzeiten zusammengesetzt sein sollen.
.. aus welchen Komponenten DEIN Körpertyp optimal Energie bezieht.
.. welche Bewegungsform für deinen Körpertypen und dein Ziel am effektivsten sind.
.. wie viel du durch den Tag durch wirklich essen solltest. (Spoiler: es ist mehr, als du denkst. 😊)
.. die Anzeichen deines Körpers besser zu lesen, zu verstehen und danach zu handeln.
.. dich auch in anderen Lebensbereichen von einer anderen Seite kennen und verstehen.
Und mit diesem Wissen machst du den ersten großen Schritt!
Hin zu ..
.. schmelzenden Problemzönchen.
.. mehr Energie.
.. weniger Heißhunger.
.. Genuss.
.. nie wieder Diät halten müssen.
Und weil ich ja weiss, dass so ein Dokument nach ein paar Tagen gerne mal in der Schublade oder im virtiuellen Postfach vor sich hin "gammelt", bekommst du on Top 3 Wochen 1:1-Support durch mich.
Du kannst mir all deine aufkommenden Fragen und Unklarheiten senden, deine Einkäufe, deine Mahlzeiten oder wenn sonst ein Föhn am Brennen ist und du den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst. Ich bin an deiner Seite, begleite dich, gebe dir Umsetzungsaufgaben, Tipps & Tricks. Du kannst dich austauschen und somit Sicherheit gewinnen. Sodass du nicht nur weisst, welche Nuss du bist, sondern auch wie diese Nuss handelt.
Denn all das ist nicht mit einem Dokument erledigt, sondern mit der täglichen Umsetzung - es ist ein Lebensprojekt!
Und um die ersten Stoplersteine gleich mal aus dem Weg zu räumen, bin ich an deiner Seite.
Du bekommst ..
.. knapp 25 Seiten voller Dingen über deinen Körper, die dir bisher so wahrscheinlich noch nie jemand gesagt hat. 😉
.. Zahlen, Daten, Fakten, Inspirationen, Übersichten über gute Kohlenhydrat-, Protein- und Fettquellen. (Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung, Training, Regeneration..)
.. als Add-On sogar ein paar einfache Rezepte!
.. Bowl-Kit-PDF.
.. mich 3 Wochen in deiner Hosen- oder Handtasche - für all deine Fragen (und da werden erfahrungsgemäß im Laufe des Alltags einige aufkommen ) und mit all meinen Tipps & Tricks für eine einfache Umsetzung in deinem Alltag!
.. mehr Sicherheit, Umsetzungspower, Motivation und Transformation!
Und so funktioniert es:
Du füllst einen Fragebogen aus.
Ich analysiere diesen und du erhältst deine schriftliche Körpertypenanalyse innerhalb von 14 Tagen.
Danach hast du mich 3 Wochen an der Backe - via WhatsApp.
Lets rock the Nut-Life!
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Hi,
ich bin Jeanette, Ausgebildete Expertin für Präventiv- und Sporternährung, Trainerin, Mindsetcoach und eine Paranuss. 😊
Ich kann dir aufzeigen, wie dein Körper tickt, sodass du individuell und gezielt mit ihm arbeiten kannst, um deine Ziele zu erreichen. Und nicht die 1478ste Massen-Diät machen musst.
Du lernst bei mir, dass ein gesunder Lebensstil und ein paar Kilos verlieren ohne Selbstkasteiung und Verzicht möglich sind.
Und das eingebaut in deinen Alltag! Bei mir geht es ...
... um den Aufbau eines gesunden Lebensstils mit Genuss, anstatt Verzicht.
… um einen entspannten Umgang mit dem Thema Essen.
... um Selbstverantwortung und die Bereitschaft, alte Muster hinter sich zu lassen, anstatt die Schuld in den Umständen zu suchen.
... um einfache Routinen, die auch in einem stressigen und wilden Alltag super zu integrieren sind.
… um Sicherheit im Ernährungsdschungel, statt Crash-Diät und Jojo-Effekt.
Das Wissen um meinen Körpertypen hat mein Leben in so vielen Bereichen verändert und bereichert. Ich selbst habe dadurch nachhaltig (und ohne auf Schokolade zu verzichten ) über 12 Kilo abgenommen und seit dem nie wieder eine Diät gemacht. Ich konnte MEINEN Weg eines gesunden Lifestyles etablieren und muss nicht mehr wirklich darüber nachdenken, was ich esse. Und das kannst du auch!
Ich nehme dich unheimlich gerne mit auf diese Transformationsreise!
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Und das ist ein Miniauszug meiner Kundenstimmen: