Kochmuffel aufgebasst! Mach schonmal die Messer scharf - denn dich erwartet eine humorvolle Koch- und Talkshow mit vielen AHA-Momenten und reichlich geilem Food am Ende! Ready??
Mit Bowlmania sicherst du dir die erste Koch- & Talk-Show von und mit Jeanette - der Ernährungsexpertin, die nicht gerne kocht. 😂
Und das beste: Du kannst direkt mitmachen und umsetzen! Denn einmal dabei, siehst du, wie schnell du dir eine wirklich gesunde Mahlzeit zubereiten kannst, die dich mit riesigen Schritten an dein Ziel bringt – im Gegensatz zum Bäckerbrötchen oder der TK-Pizza. (Und by the way schmeckt es besser 😉).
Yes – es ist nicht die Extra-Sporteinheit, die die Kilos purzeln lässt – ist all about your food.
Lass mich raten ..
Dass TK-Pizza, Pommes und Co. in rauen Mengen nicht gerade förderlich sind, um abzunehmen, weisst du.
Doch nach einem langen Tag hast du weder Bock, dir großartig Gedanken ums Abendessen geschweige denn ums Mittagesse für den nächsten Tag zu machen. Noch hast du Lust, ewig lange in der Küche zu stehen. I feel you!
Und dann ist es halt doch wieder nur ne Scheibe Brot mit Käse. Und wenn du bei der Arbeit was isst, bleibt dir entweder nur Schnitzel und Pommes aus der Kantine oder du holst dir was auf die Hand vom Bäcker um die Ecke. Ertappt?
Die Folge: Dein Körper verändert sich. Nährstoffmangel. Heißhunger. Energielosigkeit.
Und du fühlst dich einfach nicht mehr so wohl in deiner Haut.
Du brauchst also niemanden, der dir sagt „iss mehr Gemüse“ (denn das weisst du ). Du brauchst vielmehr jemadnen, der dir zeigt, wie das sehr sehr schnell und einfach (und im besten Fall auch noch schmackhaft) machbar ist. Jemanden, der dich versteht und weiß, dass dieses ganze "in-der-Küche-rumgestehe" für dich einfach mehr Stress, denn Entspannung ist.
Und genau das bekommst du mit BOWLMANIA!
Geiles Food für daheim und unterwegs.
Und das in Kombination mit der Ernährungsexpertin, die nicht gerne kocht.
(Und mittlerweile währenddessen noch richtig viel quatschen kann! )
(Und vielleicht findest du es dann nurnoch halb so schlimm. )
Was wäre, wenn ..
.. du ein paar easy Tipps und Tricks bekommst, damit dir dieses ganze Essenzubereitungs-Thema schneller von der Hand geht?
.. du neue, gesunde Inspos für deinen wilden Alltag bekommst?
.. ich dir meine persönlichen Behind the Scenes zeige, wie du deine Gerichte easy gesund pimpen kannst?
.. dir danach der Druck abfällt, den dieses ganze „gesunde-Essens-Thema“ oft mit sich bringt?
Was wäre wenn du innerhalb von einer Stunde mehrere Gerichte gemacht hättest, dabei unterhalten worden wärst und sogar noch richtig viel Hintergrundwissen über deinen Körper abstauben konnstest (z. B. wie du Bauchfett wirklich los wirst )??Dann ist BOWLMANIA das Richtige für dich!
Gemeinsam kochen!
Du bekommst eine Einkaufsliste und wir kochen "gemeinsam" ein paar Basics, aus denen wir dann verschiedene Bowls (und anderes) kreieren.
Kitchen talks!
Währenddessen verrate ich dir ein paar Tipps & Tricks aus meinem wilden Alltag und wie ich es mir WIRKLICH extrem einfach mache, gesundes Essen zuzubereiten. Außderdem gibts geballtes Wissen einer Ernährungsexpertin!
Ernährung is the key!
Lass uns an den großen Zahnrädchen drehen und mit ein paar Kniffen deine Ernährung gesünder pimpen - sodass du dich wohler in deiner Haut fühlst. Fitter. Gesünder. Leistungsfähiger. Mehr in Shape.
Bowl-Kit als PDF!
On Top bekommst du noch ein "How to Bowl"-Kit als PDF. Damit kannst du im Handumdrehen immer mal schnell was zaubern - quasi eine Offline-Inspo.
Nochmal als Übersicht: Das bekomst du im Detail:
- Video-Aufzeichnung Bowlmania - deine Koch- und Talkshow
- Dazu passende Einkaufs- und Materialliste
- Bowl-Inspo-Kit als PDF
Und natürlich sehr sehr viele AHA-Momente und Spaß, wie diese Teilnehmerinnen hier
 
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Die Inhalte stehen dir sofort nach Buchung vollumfänglich zur Verfügung.
Also, haben wir ein Koch-Date?
Hi, ich bin Jeanette!
Expertin für Sport- und Präventivernährung (erpse Institut), Körpertypen-Analystin, Hobby-Popo-Treterin, Heißhunger-Bekämpferin, Schokoliebhaberin, Einfachheitsfreak und ich hasse es, zu kochen!
Meine große Vision: Keine Frau muss jemals so verzweifelt sein, um sich durch eine Diät oder Saftkur zu quälen. Einfach und schnell darf es aber trotzdem gehen – denn ich will, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst.