kardiologin-wien
Cholesterin verstehen - der Onlinekurs
Cholesterin verstehen
Kapitel 1: Die Grundlagen
Grundlagen: worüber sprechen wir überhaupt?
Kapitel 2: wie entsteht Arteriosklerose?
Wie entsteht Arteriosklerose?
Die Rolle von LDL-C und Inflammation
Risikofaktoren
Das Cholesterinparadox im Alter
Ein Beispiel
Die Big 5 und Little 3
Kapitel 3: wie kann ich selbst meinen Cholesterinspiegel positiv beeinflussen?
Ernährungsumstellung
Portfolio-Diät
Grüne mediterrane Kost
Fleisch & Wurst
Omega 3
Der Eier-Mythos
Espresso oder Filterkaffee?
Ist Butter erlaubt?
Die Rolle des Sports
Kapitel 4: Medikamente zur Cholesterinsenkung
Wie Statine wirken
Nebenwirkungen: Muskelschmerzen, Coenzym Q10
Statine und Demenz
Ezetimib und Bempedoinsäure
PCSK9-Hemmer
Nahrungsergänzungsmittel
Schlussworte
Das Handbuch zum Nachlesen
Espresso oder Filterkaffee?