AYURVEDA- FRAUEN KOCHKURS, JAHRESZEITENZYKLUS
Ich zeige Frauen wie sie ganz leicht die ayurvedischen Prinzipien in ihrer Küche nach den Jahreszeitenzyklen anwenden, um ein einfaches, alltagstaugliches Ayurveda 4 Gänge Jahreszeitenmenü zu kochen, ohne stundenlang in der Küche stehen zu müssen.
AYURVEDISCH KOCHEN
Laß Nahrung deine Heilung sein
Ayurvedische Speisen sind einfach zuzubereiten, leicht verdaulich, nährend und wohltuend. Mit kleinen Veränderungen kannst du gesundheitliche Probleme reduzieren oder vorbeugen.
Der ayurvedisch-vegetarische Ayurveda Soul Sister Circle Kochkurs Vegan* (auf Anfrage) ist eine theoretische und praktische Einführung in die Grundprinzipien der ayurvedischen Küche. Du lernst typische Gewürze der ayurvedischen Küche, ihre Wirkung und konstitutionsbedingte Verwendung kennen.
Zusätzlich erhältst du wertvolle Empfehlungen zur Ernährung nach dem ausgewählten Jahreszeitenzyklus Menü.
Die ayurvedische Küche ist eine leichte, vollwertige, vegetarische Küche. Die Zutaten fördern die Gesundheit und wirken körperlich und emotional ausgleichend.
EIN KULINARISCHES FEST DER WEIBLICHKEIT
Ein 4-stündiges gemeinsames Ayurveda- Frauen Kochkurs Erlebnis. Wir zaubern ein 4 Gänge Ayurveda Menü, Vegetarisch oder Vegan* (auf Anfrage) und vereinen in einem knackigen Ayurveda Mini Workshop damit Theorie & Praxis.
🪬Nach dem Kochkurs fällt es dir leichter, die ayurvedischen Prinzipien in deiner Küche anzuwenden
🪬Somit weißt du wie du ein Ayurveda Jahreszeitenmenü für dich oder deine Liebsten kochst
🪬Stärkst deine Verdauung sowie dein Immunsystem durch Gewürze und angepasste Ernährung der jeweiligen Jahreszeit
Ohne Ayurveda Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, offen zu sein für Neues
„Essen in der angemessenen Menge hilft dem Einzelnen dabei Stärke, Ausstrahlung, Glück und langes Leben zu erlangen, ohne das Gleichgewicht der Doshas und der Körpergewebe zu stören.“ Sushruta Sutrasthanam V,8.
WAS ERWARTET DICH ?
Ein magischer Vormittag voller Ayurveda Wissen und Inspirationen. Genieße die kraftvolle Tradition des Soul Sister Circle (Frauenkreis), als festliches Ayurveda Kochkurs Event.
Zu allen Zeiten haben wir Frauen uns im Kreis versammelt, um einander zu nähren, zu inspirieren und zu ermächtigen.
Im Kreis der Soul Sister Circle Gruppe kreieren wir gemeinsam ein wundervolles heilsames, köstliches, ayurvedisches 4 Gänge Menü.
Gemeinsam wird mit angepackt, gelernt, gekocht und genüßlich das festliche Essen verzehrt. In der Soul Sister Circle Gruppe lernst du ein ayurvedisches 4 Gänge Mittags Menü zu kochen, so das du ganz einfach und schnell Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst, ob am Wochenende als 4 Gänge Menü oder als einzelne Gerichte.
Erfahre, wie du das gelernte Ayurveda Wissen in deinem Alltag anwendest, um deine Verdauung sowie dein Immunsystem zu stärken. Lerne mehr über die ayurvedische Ernährung, Bedeutung des Jahreszeitenzyklus, Wirkung von Gewürzen sowie kraftvolle Rituale kennen.
So bekommst du einen ersten Einblick in die ganzheitliche Welt der ayurvedischen Küche. Nach dem Kochkurs wird es dir leichter fallen, die ayurvedischen Prinzipien in deiner Küche anzuwenden.
Das ayurvedische 4 Gänge Mittags Menü biete ich vegetarisch oder vegan (Anfrage) an, dabei werden konsequent nur Bio Produkte verwendet.
DIE BESONDERHEIT
Ohne Ayurveda Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, offen zu sein für Neues
Saisonal, mit überwiegend regionalen Bio Lebensmitteln
90 % Tridosha* Gerichte, geeignet für alle Ayurveda Typen, auch wenn du deinen noch nicht kennst
Berücksichtigung nach Jahres- Tageszeit sowie Nahrungsmittel Kombination (Samyoga)
Exklusive Rezepte nur kreiert für dieses Event
DAS SPÄTWINTER MENÜ
Wir zaubern ein wundervoll winterliches Gericht, dass dich zu dieser Zeit wärmt, nährt und leicht zubereitet werden kann. Die Speisen steigern dein Wohlbefinden, geben dir ein gutes Bauchgefühl, erhellen deinen Geist und nähren deine Seele.
Getränk
Ingwer Cocktail
Gewürzmischung
Gewürzsamen für die Verdauung
Vorspeise
Samosas
Koriander Chutney
Hauptgang
Gewürzreis mit Rosinen und Nüssen
Ayurvedischen Gemüsecurry
Nachspeise
Möhren Halwa
TERMIN, UHRZEIT & LOCATION
Termin & Uhrzeit
Fr. 06.02.2026 | 10:00 – 14:00
Anzahl
10 Personen
Location
Gravelottestraße 3, 47053 Duisburg, Deutschland
WAS BEKOMMST DU!
BEINHALTET
4-stündiges gemeinsames Ayurveda Kochkurs Erlebnis
4 Gänge Menü | 100% BIO
BONUS
BONUS #1: E‑Book mit allen Inhalten des Kochkurses und exklusiven Jahreszeiten Rezepten
BONUS #2: Ayurveda Mini- Workshop: Basics, Gewürzkunde & Jahreszyklus
BONUS #3: Q&As während des Events
BONUS ON TOP
Membership (Mitglieder) Bereich inkl. Event Downloads & more
ZUSÄTZLICH
Saisonal, mit überwiegend regionalen 100% Bio Lebensmitteln
Allgemeine Empfehlungen zur Ernährung nach ausgewählten Jahreszeitenzyklus Menü
Wertvolle Inspirationen und Ayurveda- Wissen für deinen Alltag
Nährende, kraftvolle und heilende Ayurveda Soul Sister Circle Energie
DEINE INVESTITION
WÄHLE deine Zahlungsart Einmalzahlung oder Ratenzahlung!
TIPP: Ratenzahlung
1. KLICKE auf WEITER ZUR KASSE
2. WÄHLE deine Zahlungsart
z.B. KLARNA bietet Ratenzahlung an. Siehe Anbieterinformation. WÄHLE deine Zahlungsmethode aus.
3. BUCHE fertig
„Unsere Ernährung fördert Gesundheit und Schönheit nur, wenn wir unsere Lebens- und Essgewohnheiten an die Eigenheiten der Jahreszeiten anpassen.“ Chakra Samthita, Sutrasthana 6.3.
AYURVEDA- FRAUEN KOCHKURS, JAHRESZEITENZYKLUS
Ich zeige Frauen wie sie ganz leicht die ayurvedischen Prinzipien in ihrer Küche nach den Jahreszeitenzyklen anwenden, um ein einfaches, alltagstaugliches Ayurveda 4 Gänge Jahreszeitenmenü zu kochen, ohne stundenlang in der Küche stehen zu müssen.
AYURVEDISCH KOCHEN
Laß Nahrung deine Heilung sein
Ayurvedische Speisen sind einfach zuzubereiten, leicht verdaulich, nährend und wohltuend. Mit kleinen Veränderungen kannst du gesundheitliche Probleme reduzieren oder vorbeugen.
Der ayurvedisch-vegetarische Ayurveda Soul Sister Circle Kochkurs Vegan* (auf Anfrage) ist eine theoretische und praktische Einführung in die Grundprinzipien der ayurvedischen Küche. Du lernst typische Gewürze der ayurvedischen Küche, ihre Wirkung und konstitutionsbedingte Verwendung kennen.
Zusätzlich erhältst du wertvolle Empfehlungen zur Ernährung nach dem ausgewählten Jahreszeitenzyklus Menü.
Die ayurvedische Küche ist eine leichte, vollwertige, vegetarische Küche. Die Zutaten fördern die Gesundheit und wirken körperlich und emotional ausgleichend.
EIN KULINARISCHES FEST DER WEIBLICHKEIT
Ein 4-stündiges gemeinsames Ayurveda- Frauen Kochkurs Erlebnis. Wir zaubern ein 4 Gänge Ayurveda Menü, Vegetarisch oder Vegan* (auf Anfrage) und vereinen in einem knackigen Ayurveda Mini Workshop damit Theorie & Praxis.
🪬Nach dem Kochkurs fällt es dir leichter, die ayurvedischen Prinzipien in deiner Küche anzuwenden
🪬Somit weißt du wie du ein Ayurveda Jahreszeitenmenü für dich oder deine Liebsten kochst
🪬Stärkst deine Verdauung sowie dein Immunsystem durch Gewürze und angepasste Ernährung der jeweiligen Jahreszeit
Ohne Ayurveda Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, offen zu sein für Neues
„Essen in der angemessenen Menge hilft dem Einzelnen dabei Stärke, Ausstrahlung, Glück und langes Leben zu erlangen, ohne das Gleichgewicht der Doshas und der Körpergewebe zu stören.“ Sushruta Sutrasthanam V,8.
WAS ERWARTET DICH ?
Ein magischer Vormittag voller Ayurveda Wissen und Inspirationen. Genieße die kraftvolle Tradition des Soul Sister Circle (Frauenkreis), als festliches Ayurveda Kochkurs Event.
Zu allen Zeiten haben wir Frauen uns im Kreis versammelt, um einander zu nähren, zu inspirieren und zu ermächtigen.
Im Kreis der Soul Sister Circle Gruppe kreieren wir gemeinsam ein wundervolles heilsames, köstliches, ayurvedisches 4 Gänge Menü.
Gemeinsam wird mit angepackt, gelernt, gekocht und genüßlich das festliche Essen verzehrt. In der Soul Sister Circle Gruppe lernst du ein ayurvedisches 4 Gänge Mittags Menü zu kochen, so das du ganz einfach und schnell Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst, ob am Wochenende als 4 Gänge Menü oder als einzelne Gerichte.
Erfahre, wie du das gelernte Ayurveda Wissen in deinem Alltag anwendest, um deine Verdauung sowie dein Immunsystem zu stärken. Lerne mehr über die ayurvedische Ernährung, Bedeutung des Jahreszeitenzyklus, Wirkung von Gewürzen sowie kraftvolle Rituale kennen.
So bekommst du einen ersten Einblick in die ganzheitliche Welt der ayurvedischen Küche. Nach dem Kochkurs wird es dir leichter fallen, die ayurvedischen Prinzipien in deiner Küche anzuwenden.
Das ayurvedische 4 Gänge Mittags Menü biete ich vegetarisch oder vegan (Anfrage) an, dabei werden konsequent nur Bio Produkte verwendet.
DIE BESONDERHEIT
Ohne Ayurveda Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, offen zu sein für Neues
Saisonal, mit überwiegend regionalen Bio Lebensmitteln
90 % Tridosha* Gerichte, geeignet für alle Ayurveda Typen, auch wenn du deinen noch nicht kennst
Berücksichtigung nach Jahres- Tageszeit sowie Nahrungsmittel Kombination (Samyoga)
Exklusive Rezepte nur kreiert für dieses Event
DAS SPÄTWINTER MENÜ
Wir zaubern ein wundervoll winterliches Gericht, dass dich zu dieser Zeit wärmt, nährt und leicht zubereitet werden kann. Die Speisen steigern dein Wohlbefinden, geben dir ein gutes Bauchgefühl, erhellen deinen Geist und nähren deine Seele.
Getränk
Ingwer Cocktail
Gewürzmischung
Gewürzsamen für die Verdauung
Vorspeise
Samosas
Koriander Chutney
Hauptgang
Gewürzreis mit Rosinen und Nüssen
Ayurvedischen Gemüsecurry
Nachspeise
Möhren Halwa
Termin & Uhrzeit
Fr. 06.02.2026 | 10:00 – 14:00
Anzahl
10 Personen
Location
Gravelottestraße 3, 47053 Duisburg, Deutschland
WAS BEKOMMST DU!
BEINHALTET
4-stündiges gemeinsames Ayurveda Kochkurs Erlebnis
4 Gänge Menü | 100% BIO
BONUS
BONUS #1: E‑Book mit allen Inhalten des Kochkurses und exklusiven Jahreszeiten Rezepten
BONUS #2: Ayurveda Mini- Workshop: Basics, Gewürzkunde & Jahreszyklus
BONUS #3: Q&As während des Events
BONUS ON TOP
Membership (Mitglieder) Bereich inkl. Event Downloads & more
ZUSÄTZLICH
Saisonal, mit überwiegend regionalen 100% Bio Lebensmitteln
Allgemeine Empfehlungen zur Ernährung nach ausgewählten Jahreszeitenzyklus Menü
Wertvolle Inspirationen und Ayurveda- Wissen für deinen Alltag
Nährende, kraftvolle und heilende Ayurveda Soul Sister Circle Energie
DEINE INVESTITION
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TIPP: Ratenzahlung
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