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FLOWS

Yoga ist so vielfältig, und genau das macht es für mich so spannend und bereichernd. Bei den Flows darf all das zusammenkommen. In dieser Kategorie wird es dynamisch, kreativ und auch mal komplexer. Die Sequenzen eignen sich gut als Ergänzung zu der doch eher koordinativ einseitigen und monotonen Laufbewegung. Yoga ist hier mal langsam und beruhigend, mal dynamisch und kraftvoll. Wie aus einem Werkzeugkasten nehme ich mir die Elemente, die ich gerade brauche. Hierfür möchte ich dir eine Orientierung geben, damit du selbst auch deinen Bedürfnissen gerecht auswählen und praktizieren kannst.
Mockup Flows