In dieser Online-Lehrerfortbildung erfährst du, wie du durch die Anwendung von jahrelang in Schule erprobten Übungen dein Nervensystem regulierst und mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Schulalltag bringst. Du lernst, wie du dir im hektischen Schulalltag Inseln der Ruhe für dich und deine Schüler:innen schaffst. Spezielle Übungen für deine Schüler:innen bringen mehr Ruhe, Konzentration und Aufmerksamkeit in deinen Unterricht.

Außerdem lernst du deinen individuellen Stresslevel kennen und erfährst, wie Schulstress biologisch auf dich wirkt. Du wirst endlich verstehen, warum du manchmal nach der Schule erschöpft auf dein Sofa fällst und keine Energie mehr hast. Du wirst lernen, was du nachhaltig dagegen tun kannst. Deine Familie freut sich, wenn du ab sofort wieder mehr Energie und Ruhe für sie übrig hast! Deine Schüler:innen schätzen die Übungen sehr, denn sie fühlen sich von dir noch mehr gesehen und gewertschätzt.

In dieser Online-Fortbildung gebe ich dir die effektivsten Übungen aus meiner 18 jährigen Erfahrung als Lehrerin und meinen zahlreichen Ausbildungen weiter, die du für dich und/oder mit deinen Schüler:innen direkt morgen anwenden kannst.