SpiritBody Reflexion - Ein Date mit dir selbst (PDF)

Die SpiritBody Reflexion ist ein geführtes Reflexionstool, welches ich für dich entwickelt habe, um dein Jahr bewusst abzuschließen.

In diesem PDF führst du ein ehrliches Gespräch mit dir selbst - zu deinem Körper, deinen Gewohnheiten, deinen Lebensbereichen und dem, was bleiben oder gehen darf. Du reflektierst Bewegung & Training, Ernährung, Emotionen, mentale Stärke sowie deine wichtigsten Lebenssäulen und entwickelst daraus eine klare Vision für dein nächstes Jahr.

Die SpiritBody Reflexion ist dein persönliches Ritual für mehr Selbstführung, Klarheit und Verbindung zu dir und deinem Körper.


Das bekommst du konkret:
• Geführte Jahresreflexion mit klaren Coaching Fragen
• Überblick über dein SpiritBody-Potenzial & deine Lebenssäulen
• Klarheit darüber, was du loslassen willst und was bleiben darf
• Eine körperliche & mentale Ausrichtung für dein nächstes Jahr
• Ein Ritual, das du immer wieder nutzen kannst