Entdecke deinen Körper neu mit diesem kostenfreien Minikurs von Mirijam Puchinger! Erhalte einen ersten Einblick in den umfassenden Rückbildungs-Kurs und teste deinen Beckenboden sowie deine Rektusdiastase mit praktischen Selbsttests. Lerne außerdem alles Wichtige über die Rückbildung im sensiblen Frühwochenbett und finde heraus, wie du deinen Körper sanft und nachhaltig unterstützen kannst. Dieser Minikurs ist dein erster Schritt zu einem bewussten und achtsamen Umgang mit deinem Körper nach der Geburt und Schwangerschaft.