Alle 1:1-Coaching-Angebote finden auf Wunsch auch in englischer Sprache statt. | All 1:1 coaching sessions are also available in English upon request – if you're interested, feel free to reach out via the online form so we can clarify the details together. www.mareikepackmor.de/en
Beim 1:1-Coaching bewegen wir uns im Business Kontext.
Die Themen sind vielfältig und bunt: persönliche Ziele setzen und erreichen, Selbstmanagement und Selbstkompetenz, Resilienz und Umgang mit Herausforderungen, Beziehungen und Wechselwirkungen, Zeitmanagement und Produktivität sowie positives Mindset und Energie.
Im Gegensatz zur Psychotherapie, die sich auf die Bewältigung emotionaler Probleme und das Verständnis der Vergangenheit beschränkt, beschäftigt sich Business Coaching mit der Verbesserung der eigenen Leistung, beinhaltet die lösungsorientierte Arbeit an der zukünftigen Zielerreichung und deinen ersten Schritt.
Mögliche Themen im Business Coaching:
✔ Selbstbewusstsein stärken
✔ Motivation wiederfinden
✔ Entscheidungen treffen
✔ Kommunikationstechniken
✔ Work-Life-Balance
✔ Stressmanagement
✔ Zeitmanagement
✔ Karriereentwicklung und -planung
✔ Neue Führungskompetenz
✔ ...
*Das "Innere Team" ist ein Kommunikationsmodell von Friedemann Schulz von Thun, das die verschiedenen Persönlichkeitsanteile in einem Menschen metaphorisch als Mitglieder eines Teams beschreibt. Ziel der Methode ist es, diese inneren Stimmen zu erkennen, ihnen Raum zu geben und sie in eine konstruktive Zusammenarbeit zu bringen, um bessere Entscheidungen zu treffen und innere Konflikte zu lösen. Typische "Teammitglieder" sind zum Beispiel die innere Kritikerin, der Antreiber, der Träumer oder die Genießerin, die jeweils unterschiedliche Bedürfnisse und Botschaften haben.
Wir erarbeiten in einer Session die inneren Anteile, benennen sie, machen eine Aufstellung (also wo stehen sie und hilft mir das?) und erarbeiten Meilensteine für die zukünftige Zusammenarbeit mit den einzelnen Anteilen.
**Der HOGAN-Test ist ein individueller Persönlichkeitstest. Als Lizenzhalter darf ich den Test erwerben und durchführen. Die HOGAN-Verfahren sind wissenschaftlich fundiert und erfüllen strengen Qualitätskriterien. Die Ergebnisse beschreiben die starke Seite der Persönlichkeit (Stärken), die Schattenseite der Persönlichkeit (Schwächen) und die Antreiber, Hauptziele und Interessen (Werte) der Testperson. Der Test kann durch strategische Selbsterkenntnis dabei helfen, eigene Verhaltensweisen zu erkennen und in der beruflichen (Weiter-)Entwicklung gezielt einzusetzen. Die Testergebnisse liefern konkrete Empfehlungen zum Ausbau der eigenen Stärken und können einen zielgerichteten Einstieg in weiterführende Coachingsessions bieten.
Beim 1:1-Coaching bewegen wir uns im Business Kontext.
Die Themen sind vielfältig und bunt: persönliche Ziele setzen und erreichen, Selbstmanagement und Selbstkompetenz, Resilienz und Umgang mit Herausforderungen, Beziehungen und Wechselwirkungen, Zeitmanagement und Produktivität sowie positives Mindset und Energie.
Im Gegensatz zur Psychotherapie, die sich auf die Bewältigung emotionaler Probleme und das Verständnis der Vergangenheit beschränkt, beschäftigt sich Business Coaching mit der Verbesserung der eigenen Leistung, beinhaltet die lösungsorientierte Arbeit an der zukünftigen Zielerreichung und deinen ersten Schritt.
Meine Einzelcoachings bieten dir gezielte Unterstützung für persönliche Klarheit und Entwicklung – ob in einer fokussierten Session zu „Deinem inneren Team“ (nach Schulz von Thun)* oder in den Paketen S, M und L mit wachsendem Tiefgang. Die Pakete sind flexibel und richten sich nach deinem Tempo und deinen Themen. Für datenbasierte Persönlichkeitsentwicklung biete ich zusätzlich Coaching inklusive HOGAN-Testauswertung** an – für alle, die mehr wollen als nur gute Vorsätze.
Mit Klick auf den Button "Weiter zur Kasse" bekommst du eine Übersicht aller Sessions und Pakete.Mögliche Themen im Business Coaching:
✔ Selbstbewusstsein stärken
✔ Motivation wiederfinden
✔ Entscheidungen treffen
✔ Kommunikationstechniken
✔ Work-Life-Balance
✔ Stressmanagement
✔ Zeitmanagement
✔ Karriereentwicklung und -planung
✔ Neue Führungskompetenz
✔ ...
*Das "Innere Team" ist ein Kommunikationsmodell von Friedemann Schulz von Thun, das die verschiedenen Persönlichkeitsanteile in einem Menschen metaphorisch als Mitglieder eines Teams beschreibt. Ziel der Methode ist es, diese inneren Stimmen zu erkennen, ihnen Raum zu geben und sie in eine konstruktive Zusammenarbeit zu bringen, um bessere Entscheidungen zu treffen und innere Konflikte zu lösen. Typische "Teammitglieder" sind zum Beispiel die innere Kritikerin, der Antreiber, der Träumer oder die Genießerin, die jeweils unterschiedliche Bedürfnisse und Botschaften haben.
Wir erarbeiten in einer Session die inneren Anteile, benennen sie, machen eine Aufstellung (also wo stehen sie und hilft mir das?) und erarbeiten Meilensteine für die zukünftige Zusammenarbeit mit den einzelnen Anteilen.
**Der HOGAN-Test ist ein individueller Persönlichkeitstest. Als Lizenzhalter darf ich den Test erwerben und durchführen. Die HOGAN-Verfahren sind wissenschaftlich fundiert und erfüllen strengen Qualitätskriterien. Die Ergebnisse beschreiben die starke Seite der Persönlichkeit (Stärken), die Schattenseite der Persönlichkeit (Schwächen) und die Antreiber, Hauptziele und Interessen (Werte) der Testperson. Der Test kann durch strategische Selbsterkenntnis dabei helfen, eigene Verhaltensweisen zu erkennen und in der beruflichen (Weiter-)Entwicklung gezielt einzusetzen. Die Testergebnisse liefern konkrete Empfehlungen zum Ausbau der eigenen Stärken und können einen zielgerichteten Einstieg in weiterführende Coachingsessions bieten.