Mit diesem E-Book möchte ich dich einladen, in die Welt der Achtsamkeit einzutauchen und zu erfahren, wie du sie kindgerecht vermitteln kannst. Wir werden die Grundlagen der Achtsamkeit kennenlernen und betrachten, wie sie speziell auf Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren abgestimmt werden kann.
Inkl. einer Auswahl an komplett ausformulierten Meditationen und Übungen, die du sofort nutzen kannst:
- ✅ Kindgerechter Body-Scan
- ✅ Atem-Spür-Übung
- ✅ Kreativ-Übung: Farben der Emotionen
- ✅ Die Wellen der Emotionen surfen
- ✅ Abendmeditation für einen erholsamen Schlaf
🌈 Mache den ersten Schritt zu mehr Achtsamkeit für Kinder – lade das E-Book jetzt herunter und bereichere deine Kurse und deinen Unterricht mit diesen wertvollen Übungen!