20 Meditationsanleitungen für deinen Unterricht - zum selbst anleiten (PDF-Download)
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Die Meditations-Sammlung greift ganz bewusst Alltags-Situationen und Befindlichkeiten auf. Die Meditationen sind wunderbar geeignet, um mehr Ausgeglichenheit im Alltag zu kultivieren.
Du bekommst 20 Meditations-Anleitungen zum direkt ablesen, die Du direkt für Deinen Kurs verwenden kannst:
✅ Den Atem spüren
✅ Die Atem-Meditation
✅ 10 Min. Body-Scan
✅ 3-Minuten-Atem-Raum
✅ Mindful Eating
✅ Die Tee-Meditation
✅ Die Walking-Meditation
✅ Achtsames Betrachten
✅ Achtsames Lauschen
✅ Natur-Meditation
✅ Vergänglichkeit
✅ Morgen-Meditation
✅ Abend-Meditation
✅ Selbstmitgefühls-Meditation
✅ Meditation nach einem schlechten Tag
✅ Meditation bei Überforderung und Erschöpfung
✅ Meditation für mehr Fokus & Aufmerksamkeit
✅ Gübel-Stopp-Meditation
✅ Meditation für einen entspannten Arbeitstag
✅ Stau-Meditation
Gute Kenntnisse der Achtsamkeit und der Meditation in Wirkweise, Praxis und Anwendung werden vorausgesetzt.
Du erhältst sofort nach erfolgreichem Zahlungseingang Zugang zum digitalen Produkt, wodurch ein Rückgaberecht ausgeschlossen ist.
Nutzungs-Lizenz: Du erwirbst mit Deinem Kauf einfache Nutzungsrechte, d.h. Du darfst dieses Produkt für das Anleiten Deiner Gruppenkurse nutzen. Keine Veröffentlichungen, KEINERLEI RESELL-RIGHTS
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Dieses Produkt ist ausdrücklich nicht zu therapeutischen Zwecken geeignet und kann weder eine Therapie noch eine medizinische Behandlung ersetzen. Dieses Produkt ist ein reines, unbetreutes Downloadprodukt und erfordert professionelle Kenntnisse in Achtsamkeit und Meditation, sowie eine reflektierte, eigenverantwortliche, der individuellen Situation angemessene, angepasste Anwendung.