20 Meditationsanleitungen für deinen Unterricht - zum selbst anleiten (PDF-Download)

Eröffne deinen Teilnehmern die wunderbar ausgleichende Kraft der Achtsamkeit für ihren Alltag. 

Die Meditations-Sammlung greift ganz bewusst Alltags-Situationen und Befindlichkeiten auf. Die Meditationen sind wunderbar geeignet, um mehr Ausgeglichenheit im Alltag zu kultivieren. 

Du bekommst 20 Meditations-Anleitungen zum direkt ablesen, die Du direkt für Deinen Kurs verwenden kannst:

✅ Den Atem spüren
✅ Die Atem-Meditation
✅ 10 Min. Body-Scan
✅ 3-Minuten-Atem-Raum
✅ Mindful Eating
✅ Die Tee-Meditation
✅ Die Walking-Meditation
✅ Achtsames Betrachten
✅ Achtsames Lauschen
✅ Natur-Meditation
✅ Vergänglichkeit
✅ Morgen-Meditation
✅ Abend-Meditation
✅ Selbstmitgefühls-Meditation
✅ Meditation nach einem schlechten Tag
✅ Meditation bei Überforderung und Erschöpfung
✅ Meditation für mehr Fokus & Aufmerksamkeit
✅ Gübel-Stopp-Meditation
✅ Meditation für einen entspannten Arbeitstag
✅ Stau-Meditation

Gute Kenntnisse der Achtsamkeit und der Meditation in Wirkweise, Praxis und Anwendung werden vorausgesetzt.

Du erhältst sofort nach erfolgreichem Zahlungseingang Zugang zum digitalen Produkt, wodurch ein Rückgaberecht ausgeschlossen ist.

Nutzungs-Lizenz:  Du erwirbst mit Deinem Kauf einfache Nutzungsrechte, d.h. Du darfst dieses Produkt für das Anleiten Deiner Gruppenkurse nutzen. Keine Veröffentlichungen, KEINERLEI RESELL-RIGHTS