Du bist Yoga-Lehrer:in, Coach, oder Trainer:in und mit der Achtsamkeit und der Meditation bereits vertraut.

Du möchtest Deine Achtsamkeits-Begeisterung nun mit einer kleinen Probe-Einheit mit Deinen Teilnehmer:innen/Coachees teilen und Dir fehlt noch ein Plan für eine stimmige Einführungs-Einheit?

Dir purzeln tausend Ideen durch den Kopf, wie Du Dein ganzes Wissen über Achtsamkeit in eine Schnupper-Einheit bekömmlich zusammenfassen kannst?

Dann ist diese komplett für Dich durchgetimte Unterrichts-Sequenz für eine Einführung in Achtsamkeit und die dazugehörige Atem-Meditation perfekt für Dich!

Du bekommst
  • eine fix und fertig durchgeplante Unterrichts-Einheit zum selbst anleiten von 2,5 Stunden Dauer
  • inkl. Schritt-für-Schritt-Anleitung
  • + 2 Original-Maren-Schneider-Meditationsanleitungen zum Ablesen.
Außerdem findest Du hier Hintergrundwissen zu Achtsamkeit und Meditation übersichtlich zusammengefasst (auch perfekt geeignet als Spickzettel)


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