Unterstütze Deine Teilnehmer auf ihrem meditativen Erkenntnisprozess

Jeder, der sich ernsthaft mit der Meditation auseinandersetzt, wird mit Problemen in der Meditation konfrontiert werden. Wirklich jeder!

Schwierigkeiten und Probleme gehören wie im „richtigen Leben“ auch in der Meditation einfach dazu. Und anstatt davor wegzulaufen oder an ihnen zu verzweifeln, sollten wir sie als wunderbare Gelegenheiten willkommen heißen, denn in ihnen steckt unser Wachstumspotenzial.

Im Umgang mit diesen Schwierigkeiten lernen wir eine Menge über den Umgang mit Schwierigkeiten im alltäglichen Leben, und das auf eine recht bequeme Art und Weise – auf einem weichen Kissen sitzend, eingekuschelt in eine warme Decke.

In diesem Guide habe ich Dir die üblichsten Herausforderungen zusammengetragen, die meist am Anfang des meditativen Weges auftreten und gebe Dir praxiserprobte Anregungen, mit denen Du Deine Teilnehmern auf einen spannenden und lohnenswerten Erkenntnisprozess begleiten kannst. So werden aus Herausforderungen hilfreiche Erkenntnisse, die uns den wahren Schatz der Praxis heben und uns alle wachsen und reifen lassen.

Gute Kenntnisse der Achtsamkeit und der Meditation in Wirkweise, Praxis und Anwendung werden vorausgesetzt. Dieser Guide ist explizit nicht für therapeutische Zwecke / therapeutische Störungsbilder/Herausforderungen ausgelegt und somit für diesen Zweck nicht geeignet!

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