Ein Minikurs in 6 Kapiteln – wie Achtsamkeit dir hilft, Veränderungsprozesse sinnstiftend zu durchleben, gestärkt daraus hervorzugehen und neue Perspektiven zu gewinnen, die dein Leben bereichern.
Course plan
Willkommen
1. Kapitel - Krisen verstehen
2. Kapitel - Annehmen was ist
3. Kapitel - Loslassen lernen
4. Kapitel - Identität neu entdecken
5. Kapitel - Stärke aus der Krise
6. Kapitel - Das Leben neu gestalten
Abschluss