Der kleine Alltagsbuddhist

Gelassen wie ein Buddha werden

Dafür brauchst Du kein Buddhist:in sein. Hier geht es nicht um eine neue Religion.
Vielmehr geht es darum, Dich zu ermächtigen, Dein eigenes Leben grundlegend bewusst, verantwortungsvoll und heilsam zu gestalten.

Basierend auf meinem absoluten Bestseller-Buch "Der kleine Alltagsbuddhist" welches im Gräfe und Unzer-Verlag (GU) erschienen ist, erfährst Du den eigentlichen Sinn von Achtsamkeit und Meditation und worum es darin wirklich geht. 

Mit diesem kurzweiligen und leichtgängigen Kurs gleich zu Anfang des Jahres-Trainings, kultivierst Du ein grundlegendes, achtsames Mindset. Damit wirst Du die Achtsamkeit und alles, was in diesem Jahr auf Dich wartet tiefer verstehen, für Dich anwenden und Dein Leben mit mehr Klarheit, Verständnis und Bewusstheit führen können.

Dauer: Dieser Kurs dauert regulär 8 Wochen. Anschließend hast Du 4 Wochen Zeit das Gelernte tief in Deinem Leben zu integrieren und Deine Praxis zu festigen.

Der Online-Kurs schließt mit einer Teilnahme-Bescheinigung ab. Dafür brauchst Du nichts weiter tun als jedes Kapitel zu durchlaufen, den "erledigt"-Button zu drücken und anschließend wird Dir sobald dieser 8-Wochen-Kurs abgeschlossen ist automatisiert ein Link zur Verfügung gestellt, mit dem Du Deine Bescheinigung abrufen kannst.