Long Covid mit Achtsamkeit begleiten - inkl. 8-Wochen-Kurs-Plan

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Long Covid konfrontiert Betroffene mit tiefgreifender Unsicherheit – über den Krankheitsverlauf, Genesungschancen und die Zukunft. Achtsamkeit kann helfen, inmitten dieser Unsicherheit innere Stabilität zu finden.

Die Kraft der Präsenz in Zeiten der Ungewissheit ist nicht zu unterschätzen. Wenn medizinische Antworten begrenzt sind und Prognosen vage bleiben, kann die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu verweilen ohne ihn verändern zu wollen, zu einer wichtigen Ressource werden. 

Als Achtsamkeitslehrer:in bist du in der einzigartigen Position, Menschen dabei zu unterstützen, diese Ressource zu entdecken und zu kultivieren.

Mit diesem 85-seitigen Leitfaden möchte ich dich auf diesem Weg begleiten. Es bietet dir:

  • Fundiertes Wissen über Long Covid und seine vielschichtigen Auswirkungen
  • Konkrete Anleitungen zur Anpassung von Achtsamkeitsübungen und deinem Unterricht für Long Covid-Betroffene
  • Ethische Orientierung für deine Rolle als Begleiter:in in diesem sensiblen Kontext
  • Praktische Werkzeuge und konkrete Übungen für die Einzel- und Gruppenarbeit mit Betroffenen
  • Einen Vorschlag für einen 8-Wochen-Kurs speziell für Long-Covid-Patienten
  • Inspiration für deine eigene Praxis als Grundlage deines Wirkens
Sicher dir jetzt dein Exemplar und hilf anderen durch diese sehr sensible Zeit.

Du bekommst hier einen sehr umfassenden Leitfaden für die Begleitung deiner Teilnehmer/Klienten mit Long-Covid-Symptomen inkl. einem 8-Wochen-Kurskonzept speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Long-Covid-Betroffene
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Das gesamte Angebot besteht ausschließlich aus unbetreuten digitalen Selbstlern/Alleinelernprodukten. Es richtet sich ausnahmslos an gesunde und psychisch stabile Erwachsene und ist in keinem Falle zu selbsttherapeutischen Zwecken ausgelegt noch dafür geeignet. Im Falle einer Erkrankung (körperlich oder psychisch) oder einer instabilen Lebensphase sind die Produkte ungeeignet und es wird ausdrücklich von einer Nutzung abgeraten. In diesem Falle suchen Sie direkte ärztliche/therapeutische Hilfe/Ansprechpartner an Ihrem Wohnort auf. Achtsamkeits-Therapeuten in Ihrer Nähe finden Sie nach Postleitzahlen sortiert unter der Webseite des MBSR-Verbandes: www.mbsr-verband.de