Einführung in die Achtsamkeits-Meditation

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Mini-Video-Online-Kurs

🌟 Meditieren leicht gemacht! 🌟

Du wolltest schon immer mal meditieren lernen? Lange Meditationssitzungen oder die Vorstellung mit verknoteten Beinen auf dem Boden sitzen zu müssen haben dich bisher davon abgehalten? Dennoch lässt dich das Thema nicht mehr los? Dann ist das dein Kurs.

Dieser Kurs basiert auf 23 Jahren Erfahrung als Achtsamkeits- & Meditationslehrerin, ist weltanschaulich neutral und eher pragmatisch funktional aufgebaut (ohne Räucherstäbchenambiente) und wirklich für Anfänger gedacht. Du brauchst also keine Vorkenntnisse und schon gar nicht Meditieren "können".

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Dieses Produkt richtet sich ausschließlich an erwachsene, körperlich und psychisch absolut stabile/belastbare und gesunde Personen. Es ist ausdrücklich nicht zu therapeutischen Zwecken geeignet und kann weder eine Therapie noch eine medizinische Behandlung ersetzen. Dieses Produkt und alle darin enthaltenen Materialien sind reine unbetreute Selbstlernprodukte, ausgerichtet für den privaten Freizeitgebrauch und erfordern reflektiertes und der individuellen persönlichen Lebenswirklichkeit angemessenes, eigenverantwortliches persönliches Umsetzen.