Mindful SelfCare - 8-Wochen-Selbstmitgefühls-Training (inkl. BONUS E-Book)

199,00€ 450,00€
Audio-Online-Kurs (Selbstlernkurs on demand)

Raus aus der Selbstüberforderungs-Burnout-Schleife, rein in dein selbstbestimmtes Leben durch achtsames Selbstmitgefühl

Mit Bestseller-Autorin Maren Schneider

✅ Wissenschaftlich fundiert und tausendfach bewährt.
✅ Im praktischen Online-Format: 100% zeitlich flexibel - perfekt für einen bewegten und stressigen Alltag.
✅ Direkt anwendbar - mit vielen praktischen Übungen.
✅ 1x gebucht - so oft teilnehmen und wiederholen, wie du willst.
In diesem kraftvollen Online-Kurs lernst Du durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

✅ Dich tief zu regenerieren und 
✅ wieder Kraft zu schöpfen.
✅ freundlicher mit Dir umzugehen.      
✅ in schwierigen Momenten bei Dir zu bleiben.
✅ Grübeln und Kopfkino zu beenden.  
✅ Grenzen zu setzen und auch zu halten.
✅ Dir in Wertschätzung und Freundlichkeit zu begegnen.
✅ für Dich mitfühlender und liebevoller zu sorgen
✅ und Dich wieder wohler und glücklicher zu fühlen.

Dein Zugang kommt nach erfolgreichem Zahlungseingang automatisch via Email (bei SEPA kann es bis zu 14 ​Tage dauern)
HINWEIS: der Kurs wird NICHT von der Krankenkasse bezuschusst
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The contractual partner is namotto Universal Brands GmbH & Co. KG, Potsdamer Straße 125, 10783 Berlin, Germany, customer service email:  info@namotto.de


Das gesamte Angebot besteht ausschließlich aus unbetreuten digitalen Selbstlern/Alleinelernprodukten. Es richtet sich ausnahmslos an gesunde und psychisch stabile Erwachsene und ist in keinem Falle zu selbsttherapeutischen Zwecken ausgelegt noch dafür geeignet. Im Falle einer Erkrankung (körperlich oder psychisch) oder einer instabilen Lebensphase sind die Produkte ungeeignet und es wird ausdrücklich von einer Nutzung abgeraten. In diesem Falle suchen Sie direkte ärztliche/therapeutische Hilfe/Ansprechpartner an Ihrem Wohnort auf. Achtsamkeits-Therapeuten in Ihrer Nähe finden Sie nach Postleitzahlen sortiert unter der Webseite des MBSR-Verbandes: www.mbsr-verband.de