Zur Ergänzung dieses Audio-Retreats empfehle ich Dir mein Buch
Achtsam durch die Rauhnächte
Achtsam durch die Rauhnächte
Inspirierende Impulse zum Jahreswechsel
Solltest Du es nicht bereits schon haben, empfehle ich Dir, es Dir noch zu besorgen. Es kann Dich in Deinem Prozess nocheinmal wunderbar schriftlich unterstützen.
Dem gebundenen Buch liegt eine von mir mit Meditationen besprochene Übungs-CD bei. Diese Tracks gibt es auch nocheinmal als Youtube-Playliste.
Es ist überall im Buchhandel erhältlich, oder einfach online unter diesem verlinkten Button (nicht im Kurs-Preis enthalten):
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