Waldbaden in der Rauhnachtszeit – 12 zauberhafte Rauhnachts-Waldbaden-Rituale für Klarheit, Abschluss und Neuausrichtung (PDF)
Sanfte Begleitung durch die stillste Zeit des Jahres
Möchtest du die besondere Qualität der Rauhnächte noch tiefer erfahren und den Winterwald als Raum für Innenschau, Klärung und Ausrichtung nutzen?
Dieser liebevoll ausgearbeitete Praxis-Guide begleitet dich durch die Rauhnächte mit 12 stillen Waldbaden-Ritualen. Jedes Ritual ist eine Einladung, langsamer zu werden, zu lauschen und dich bewusst mit dem Übergang zwischen den Jahren zu verbinden.
Das erwartet dich im Waldbaden-Rauhnachts-Guide
✨ 12 vollständig ausgearbeitete Waldbaden-Rituale für die Rauhnächte
Jede Rauhnacht ist einer klaren inneren Qualität gewidmet – Rückblick, Loslassen, Innenschau, Ausrichtung, Vision.
✨ Ruhige, achtsam formulierte Anleitungen
Klar, bodenständig und tief, mit echter Erfahrungsqualität.
✨ Journaling-Impulse & Reflexionsfragen
Damit Erlebtes sich setzen darf und seine Bedeutung auch mit zeitlichem Abstand sichtbar wird.
✨ Visions- und Schwellenübungen im Wald
Die Natur wird zum Gesprächspartner. Zeichen dürfen auftauchen und wirken
✨ Impulse zur Integration in den Alltag
Damit die Rauhnächte nachklingen und deine Ausrichtung dich durch das kommende Jahr begleitet.
Dieser Guide ist für dich, wenn du:
• die Rauhnächte bewusst und naturverbunden erleben möchtest
• Stille, Klarheit und Tiefe schätzt
• den Wald als Ort innerer Sammlung erlebst
• dir selbst einen echten Erfahrungsraum schenken möchtest
Er ist in erster Linie für deine eigene Praxis gedacht.
Alles, was du später weitergibst, wächst aus deinem eigenen Erleben.
✨ Dein stiller Begleiter für die Rauhnächte im Wald
Wenn du spürst, dass diese Zeit zwischen den Jahren mehr für dich sein darf als nur ein Kalenderwechsel, dann ist dieser Guide genau die richtige Begleitung für dich.
Das gesamte Angebot besteht ausschließlich aus unbetreuten digitalen Selbstlern/Alleinelernprodukten. Es richtet sich ausnahmslos an gesunde und psychisch stabile Erwachsene und ist in keinem Falle zu selbsttherapeutischen Zwecken ausgelegt noch dafür geeignet. Im Falle einer Erkrankung (körperlich oder psychisch) oder einer instabilen Lebensphase sind die Produkte ungeeignet und es wird ausdrücklich von einer Nutzung abgeraten. In diesem Falle suchen Sie direkte ärztliche/therapeutische Hilfe/Ansprechpartner an Ihrem Wohnort auf. Achtsamkeits-Therapeuten in Ihrer Nähe finden Sie nach Postleitzahlen sortiert unter der Webseite des MBSR-Verbandes: www.mbsr-verband.de