Heute an Tag 1 geht es ums Ankommen.
In deinem Körper. In deinem Inneren. In deinem Herzraum.
Wir öffnen sanft den Kontakt zu dir, nicht mit Druck, sondern mit Neugier und Weichheit.
Spür einfach, was da ist ohne etwas verändern zu wollen.

Impuls zu Tag 1

Die Übungen