Zeitachtsamkeits-Kurs (Selbstcoaching-Mini-Kurs)

Du kannst diesen Kurs zeitflexibel jederzeit buchen und für dich durchführen.

Inhalte:

• Wissenschaftliche Hintergründe zum Zeiterleben
• Generelle Achtsamkeitsübungen
• Täglich ein kurzer Impuls, um mehr Tiefe und Qualität in das Zeiterleben zu bringen

Ablauf:

• Du buchst den Kurs und erhältst sofort Zugang
• Du bekommst Hintergrund-Infos zum Zeit-Erleben und Zeit-Achtsamkeitsübungen
• Du beschäftigst dich 14 Tage lang in kleinen Häppchen mit dem Thema Zeit
• Du nimmst dir täglich ca. 10min Zeit für einen Impuls, der für dich freigeschaltet wird
• Jeden Tag bekommst du in einer E-Mail den nächsten Zeitimpuls (immer zu dem Zeitpunkt, zu dem du den Kurs gebucht hast)
• So kommst du Schritt für Schritt weg von Zeit-Stress hin zu Zeit-Fülle
• Du hast 1 Jahr Zugang zum Kurs und kannst ihn so oft machen, wie du möchtest
• Wichtig: dies ist kein klassischer Zeitmanagement-Kurs. Es geht nicht darum, Zeit zu sparen, sondern Zeit anders zu erleben und fühlen.