Die Vereinigung von Tag und Nacht ist eine 12-wöchige Reise

mit sechs 90-minütigen Kursen, in denen untersucht wird, wie Achtsamkeit, Kreativität und Einsicht über den gesamten 24-Stunden-Zyklus hinweg entwickelt werden können.

Aufbauend auf bewährten kontemplativen Methoden, die von Praktizierenden entwickelt wurden, die alternative Bewusstseinszustände erforschten, vermittelt der Kurs praktische Techniken, um das Bewusstsein über unsere gewöhnlichen Tagesabläufe hinaus zu erweitern.
Durch Meditation, Übungen zur Schlafwahrnehmung, Tagebuchschreiben, Visualisierung, Übungen für den feinstofflichen Körper und Erfahrungsaktivitäten lernen die Teilnehmer, den Geist in verschiedenen Bewusstseinszuständen zu beobachten und diese Übergänge als Chancen für Einsicht, Kreativität, Problemlösung und persönliche Transformation zu nutzen.