Bring GFK in deinen Alltag

Du kennst die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation und möchtest dranbleiben?
Du willst die Haltung der GFK nicht nur verstehen, sondern wirklich leben?

Diese Online-Übungsgruppe bietet dir einen verlässlichen Rahmen, um regelmäßig zu üben, deine Empathiefähigkeit zu vertiefen und mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.

✨ Was dich erwartet

In einer wertschätzenden Gruppe üben wir:

👂 Empathisches Zuhören
🌱 Gefühle und Bedürfnisse klar erkennen
💬 Stimmige Bitten formulieren
🧘 Innere Ruhe in herausfordernden Situationen

Du kannst eigene Themen einbringen oder an angeleiteten Übungen teilnehmen.
Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du mehr Klarheit, Verbindung und innere Ruhe – besonders in herausfordernden Situationen.

Für wen ist die Gruppe geeignet?

Die Übungsgruppe richtet sich an Menschen, die:

die Grundelemente der Gewaltfreien Kommunikation kennen
(Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte)
idealerweise einen Einführungskurs besucht oder sich selbst eingearbeitet haben
ihre Kenntnisse praktisch vertiefen möchten

Wichtig für dich: Ein Einführungskurs ist keine Pflicht – die Vertrautheit mit den 4 Schritten (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte) reicht völlig aus.

Gemini hat gesagt

🗓️ Termine 2026
Immer mittwochs, 18:30 – 20:30 Uhr
Block 1: Frühjahr & Sommer 
22.04. | 13.05. | 03.06. | 24.06. | 15.07.

Block 2: Herbst & Winter02.09. | 23.09. | 14.10. | 04.11. | 25.11. | 16.12.