Hip2Move – Online Intensiv-Coaching Hüfte

Deine Hüfte ist das Zentrum für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzfreiheit. Hip2Move zeigt dir gezielt, wie du deine Hüftmuskulatur kräftigst, das Becken stabilisierst und Blockaden löst. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, praxisnahen Übungen und Videoanleitungen lernst du, wie du deine Hüfte wieder frei bewegst – egal ob im Alltag, beim Sport oder bei langen Sitzphasen. Dein Ziel: mehr Mobilität, weniger Schmerzen, volle Kontrolle über deine Bewegungen.

HIp2Move steht für Deine gesunde Hüfte. In diesem Online Kurs erfährst Du, wie Du Deine Hüfte beweglich und zugleich stabil bekommst. Eine Vielzahl an Videos mit Übungen und Workouts helfen Dir dabei, direkt aktiv zu werden. Das Workbook hingegen vermittelt Dir das nötige Hintergrundwissen, um Deine bisherigen Beschwerden besser einordnen und vor allem nachhaltig beseitigen zu können. Learn2Move, genau darum geht es. Die meisten sind sich unsicher, ob und wie sie sich mit Beschwerden bewegen dürfen und sollen. In diesem Online Kurs lernst Du gesicherte und wohltuende Bewegungsmuster, die Dir die Angst vor schmerzhaften Bewegungen nehmen.

Ebenso bekommst Du zahlreiche Informationen rund um die Themen Ernährung, um Entzündungsprozessen von innen heraus den Kampf anzusagen. Unser Podcast "Mindful or mind full" bietet Dir an, Dich mit dem Thema Stressbewältigung zu befassen, Deine ganz persönlichen Stressverstärker herauszuarbeiten und zeigt Dir zugleich Wege, wie Du diese entspannter verarbeiten kannst.

Zusammengefasst: Dich erwartet ein Rundum-Sorglos Paket, um Deine Hüftbeschwerden nachhaltig loszuwerden, und zwar auf allen Ebenen.

Let's do it!