Willkommen! Schön, dass du da bist!
- Wenn du kleine Mini-Impulse für Bewegung - ähnlich wie diese Audios - möchtest, wirst du hier fündig: 20x5 - Fit in 5 Minuten
- Wenn du wöchentliche Live-Einheiten für die Extra-Portion gute Laune und Energie mit mir möchtest, ist das Online-Training für die Starke Mitte für dich.
Wie schön, dass du da bist!
Jeden Tag wird dir einer der 24 Audio-Impulse hier freigeschaltet.
Du kannst ihn dir direkt im Browser anhören oder dir die Audio-Datei auf dein Gerät herunterladen.
Ich empfehle dir, gleich morgens schon den Impuls anzuhören, damit du entspannt und achtsam in den Tag starten kannst.
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Herzlich Willkommen!
Begrüßung zu den 24 Audio-Impulsen00:00
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Melde dich bei Fragen, Rückmeldungen und Anregungen gerne per Email an info@reginaschmitt!
Ich bin Regina, deine Trainerin für den Beckenboden und bringe dich mit diesen Impulsen nicht besonders stark in Bewegung. Aber wenn du jetzt gleich auch mehr Bewegung möchtest, findest du bei mir passende Angebote:
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- Wenn du wöchentliche Live-Einheiten für die Extra-Portion gute Laune und Energie mit mir möchtest, ist das Online-Training für die Starke Mitte für dich.
