Spürst du manchmal, wie sehr du im Kopf bist – und wie sehr du dich danach sehnst, einfach nur anzukommen?
In deinem Körper. Bei dir. Im Moment?

Embodiment-Session "Mein MorgenMoment".

Wir bewegen uns im Stehen oder Sitzen – ohne Matte, ohne Leistungsdruck.
Es geht ums Loslassen von Anspannung, ums Sich-Spüren, ums Ankommen im eigenen Körper.

Denn je mehr du dich selbst fühlst, desto klarer wirst du – und desto feiner kannst du auch deinen Beckenboden wahrnehmen und ansteuern.
Embodiment ist die Brücke zwischen Kopf und Körper – und eine wunderbare Basis für nachhaltiges Beckenboden-Training.

✨ Wenn du beim Online-Training für die Starke Mitte dabei bist, ist dieser Termin inklusive.
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