Lade dir hier eine Meditation herunter, um dir heute Zeit für dich zu nehmen.
Selbstliebe und Energie tanken
Diese Meditation ist optimal, wenn du erschöpft bist, wenn du es nicht schaffst, dir regelmäßig Pausen zu nehmen. Höre diese Meditation jeden Tag - zu Beginn des Tages oder gerne auch zwischendurch als Pause.
Finde einen ruhigen Moment und wenn du keinen findest, schnappe dir deine Kopfhörer und höre auch einfach in einem unruhigen Moment. Setze oder lege dich hin und los geht's!Viel Freude dabei!
Course plan
Meditation Selbstliebe & Selbstakzeptanz
