Du möchtest Entspannungstraining dauerhaft und regelmäßig in deinen Alltag integrieren?
Calm Soul Studio ist als Online Entspannungsstudio DEIN "Fitnessstudio" für Entspannungstraining.
Online, flexibel und abwechslungsreich.
Das erwartet Dich:
wöchentlich 1 Entspannungsvideo (Länge zwischen 10 und 30 Minuten)
2x monatlich ein Live Entspannungskurs (Länge jeweils ca. 60 Minuten) inkl. Aufzeichnung
sich weiterentwickelndes Bonusmaterial
Austausch in einer exklusiven Facebook- und WhatsApp-Gruppe
Zugriff auf die wöchentlichen Videos & Aufzeichnungen der letzten 12 Monate
Inhalte im Wert von monatlich über 70€
Entspannungsmethoden:
Yoga: Yin Yoga, Flow Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra
Yoga: Yin Yoga, Flow Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra
Progressive Muskelentspannung
Qi Gong
Autogenes Training
Meditation
Phantasiereise
Deine Vorteile:
Du kannst die Videos dann durchführen, wenn es DIR zeitlich passt und das bequem von zuhause (oder unterwegs). Du hast jederzeit und von überall Zugriff auf den Mitgliederbereich des Online Entspannungsstudios. Gleichzeitig kannst du mit den Live Entspannungskursen eine zusätzliche Regelmäßigkeit in deinen Alltag einbauen. Sie werden aufgezeichnet, falls du mal nicht live dabei sein kannst.
Du kannst die Videos dann durchführen, wenn es DIR zeitlich passt und das bequem von zuhause (oder unterwegs). Du hast jederzeit und von überall Zugriff auf den Mitgliederbereich des Online Entspannungsstudios. Gleichzeitig kannst du mit den Live Entspannungskursen eine zusätzliche Regelmäßigkeit in deinen Alltag einbauen. Sie werden aufgezeichnet, falls du mal nicht live dabei sein kannst.
Darüber hinaus kannst du dich in der exklusiven Facebook- und/oder WhatsApp-Gruppe mit anderen Mitgliedern austauschen.
Zudem hast du auf die wöchentlichen Entspannungsvideos der letzten 12 Monate Zugriff - du hast also auf eine ganze Bibliothek an Entspannungsübungen Zugriff und kannst so viel und so abwechslungsreich entspannen, wie du möchtest. Die Audiodateien kannst du sogar auf dein Handy herunterladen.
Das schätzen Mitglieder am Online Entspannungsstudio:
👉🏻 Ausprobieren verschiedener Entspannungsmethoden
👉🏻 abwechslungsreiche Übungen
👉🏻 durch zeitliche Flexibilität gut in den Alltag integrierbar
👉🏻 kein Aufwand durch immer neue Inhalte
👉🏻 immer die gleiche Person & Stimme
👉🏻 100% der befragten Mitglieder würden Calm Soul Studio weiterempfehlen
👉🏻 Ausprobieren verschiedener Entspannungsmethoden
👉🏻 abwechslungsreiche Übungen
👉🏻 durch zeitliche Flexibilität gut in den Alltag integrierbar
👉🏻 kein Aufwand durch immer neue Inhalte
👉🏻 immer die gleiche Person & Stimme
👉🏻 100% der befragten Mitglieder würden Calm Soul Studio weiterempfehlen
Stimmen der Mitglieder:
Sarah W.: "Ich habe einen Yogakurs gesucht, den ich mir anschauen kann, wann ich Zeit habe - deshalb bin ich Mitglied geworden. Ich habe während Corona einige Kurse bei Sabrina machen dürfen und bin von ihrer Art sehr angetan. Mir gefällt die Flexibilität und ich fühle mich entspannter, weil ich entspannen kann, wann ich es brauche.“
Daniela S.: "Ich bin in Calm Soul Studio Mitglied geworden, weil meine Migräneattacken häufiger geworden sind und ich mehr verschiedene Entspannungsmethoden in meinen Alltag integrieren wollte. Mir gefällt der günstige Preis, die Mischen zwischen Live Angeboten und Aufzeichnungen, die jederzeit verfügbar sind. Ich probiere verschiedene Entspannungsmethoden aus und wähle jeweils das aus, wozu ich gerade Lust habe. Ich kann mich durch Calm Soul Studio besser motivieren, Entspannungsmethoden in meinen Alltag zu integrieren.“
Elena W.: "In Calm Soul Studio bin ich Mitglied geworden, um Entspannung als nicht medikamentöse Prophylaxe für Migräne besser in meinen Alltag integrieren zu können und die Übungen auch regelmäßig zu machen. Es ist abwechslungsreich, für jeden ist etwas dabei und die einzelnen Videos sind nicht zu lang. Besonders gefallen mir aber die Live Entspannungseinheiten. Sabrina leistet ganz tolle Arbeit, weiß was es bedeutet unter Migräne zu leiden und passt die Videos den Wünschen der Mitglieder an. Man fühlt sich einfach verstanden. Ich habe durch Calm Soul Studio einen besseren Zugang zu Entspannung gefunden und kann die Einheiten regelmäßig in meinen Alltag einbauen. Es macht mir Spaß und ich kann kurze Zeit einfach abschalten. Wenn’s mir gar nicht gut geht hilft es mir nochmal etwas runterzukommen. Es tut gut zu wissen, dass es auch andere Menschen gibt, denen es ähnlich geht.“
Anne G.: "Der Grund für meine Mitgliedschaft in Calm Soul Studio war Migräneprophylaxe durch Entspannungstraining. Die Videos sind sehr abwechslungsreich und sie sind nicht zu lange, sondern haben eigentlich die ideale Länge. Sabrina hat ein sehr liebes Wesen und eine sehr angenehme Stimme. Seit ich Mitglied bin, bin ich „Fan“ von Yin Yoga geworden und mache diese Yoga-Einheiten sehr gerne immer wieder.“
Sarah W.: "Ich habe einen Yogakurs gesucht, den ich mir anschauen kann, wann ich Zeit habe - deshalb bin ich Mitglied geworden. Ich habe während Corona einige Kurse bei Sabrina machen dürfen und bin von ihrer Art sehr angetan. Mir gefällt die Flexibilität und ich fühle mich entspannter, weil ich entspannen kann, wann ich es brauche.“
Daniela S.: "Ich bin in Calm Soul Studio Mitglied geworden, weil meine Migräneattacken häufiger geworden sind und ich mehr verschiedene Entspannungsmethoden in meinen Alltag integrieren wollte. Mir gefällt der günstige Preis, die Mischen zwischen Live Angeboten und Aufzeichnungen, die jederzeit verfügbar sind. Ich probiere verschiedene Entspannungsmethoden aus und wähle jeweils das aus, wozu ich gerade Lust habe. Ich kann mich durch Calm Soul Studio besser motivieren, Entspannungsmethoden in meinen Alltag zu integrieren.“
Elena W.: "In Calm Soul Studio bin ich Mitglied geworden, um Entspannung als nicht medikamentöse Prophylaxe für Migräne besser in meinen Alltag integrieren zu können und die Übungen auch regelmäßig zu machen. Es ist abwechslungsreich, für jeden ist etwas dabei und die einzelnen Videos sind nicht zu lang. Besonders gefallen mir aber die Live Entspannungseinheiten. Sabrina leistet ganz tolle Arbeit, weiß was es bedeutet unter Migräne zu leiden und passt die Videos den Wünschen der Mitglieder an. Man fühlt sich einfach verstanden. Ich habe durch Calm Soul Studio einen besseren Zugang zu Entspannung gefunden und kann die Einheiten regelmäßig in meinen Alltag einbauen. Es macht mir Spaß und ich kann kurze Zeit einfach abschalten. Wenn’s mir gar nicht gut geht hilft es mir nochmal etwas runterzukommen. Es tut gut zu wissen, dass es auch andere Menschen gibt, denen es ähnlich geht.“
Anne G.: "Der Grund für meine Mitgliedschaft in Calm Soul Studio war Migräneprophylaxe durch Entspannungstraining. Die Videos sind sehr abwechslungsreich und sie sind nicht zu lange, sondern haben eigentlich die ideale Länge. Sabrina hat ein sehr liebes Wesen und eine sehr angenehme Stimme. Seit ich Mitglied bin, bin ich „Fan“ von Yin Yoga geworden und mache diese Yoga-Einheiten sehr gerne immer wieder.“
Hol' auch du dir jetzt die Entspannung mit dem Online Entspannungsstudio Calm Soul Studio zu DIR nach Hause.
Du hast noch Fragen?
Welche Tarife stehen mir zur Verfügung?
Du kannst zwischen einer monatlichen Zahlung mit Jahreslaufzeit oder einer monatlichen Zahlung mit Monatslaufzeit entscheiden.
Welche Zahlungsarten stehen zur Auswahl?
Du kannst zwischen verschiedenen Zahlungsarten wählen. Aktuell gibt es PayPal, Kreditkarte, Vorkasse, Sepa, Sofort-Überweisung und Kauf auf Rechnung. Am bequemsten sind die Zahlungsarten Kreditkarte und Sepa, da nur hier eine automatische monatliche Abbuchung erfolgt. Bei PayPal, Vorkasse, Sofort-Überweisung und Kauf auf Rechnung bekommst du eine Zahlungserinnerung inkl. Zahlungslink per Mail und musst die Zahlung dann manuell selbst auslösen.
Ab wann habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du hast Zugang zum Mitgliederbereich, sobald die Zahlung eingegangen ist.
Was brauche ich für die Entspannungsübungen und -kurse?
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alle Übungen eignen sich für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Du benötigst für die Übungen nur bequeme Kleidung und teilweise eine Unterlage, wie z.B. eine (Yoga-)Matte oder eine Decke. Manchmal kann ein Kissen hilfreich sein. Unter den Videos findest du unter "Hilfsmitteln" Hinweise, ob du Hilfsmittel, wie ein Kissen benötigst. Optional gibt es unter dem Punkt "Unterstützung" Empfehlungen von mir für Yogamatten und ähnliche Hilfsmittel.
Wann finden die Live Entspannungskurse statt?
Aktuell finden die Live Entspannungskurse montags, dienstags oder mittwochs um 19:30 Uhr statt.
Werden die Live Entspannungskurse aufgezeichnet?
Ja, die Live Entspannungskurse werden aufgezeichnet und die Aufzeichnung steht dir im Mitgliederbereich zur Verfügung.
Welche Qualifikationen hast du?
Ich bin zertifizierte Entspannungstrainerin, Yogalehrerin (200h AYA) und Mental Coach. Zudem bin ich ausgebildete Gesundheitstrainerin und Personal Trainerin. Ich habe über zehn Jahre in verschiedenen Fitnessstudios gearbeitet und teilweise bis zu zehn Kurse wöchentlich unterrichtet - von Entspannungskursen über Yoga bis hin zu Rehabilitationssportgruppen.
Wie kommst du auf den Wert von über 70€?
Indem ich alle Inhalte pro Monat zusammenrechne: 4-5 Entspannungsübungen als Video sowie Audiodatei (Wert: 20-25€), 2 Live Entspannungskurse (Wert: 30€) und Bonusmaterial sowie die Betreuung der exklusiven WhatsApp- und Facebook-Gruppe (Wert: 20€).
Was umfasst das Bonusmaterial?
Das Bonusmaterial entwickelt sich kontinuierlich weiter. Aktuell besteht das Bonusmaterial aus einem Mini E-Book zum Thema Entspannungstraining, einer Vorübung zur Progressiven Muskelentspannung, Tipps zu Hilfsmitteln, Tipps zur Verbesserung des Schlafs inkl. Einschlafmeditation.
Für wen ist Calm Soul Studio geeignet?
Die Mitgliedschaft eignet sich für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Solltest du gesundheitliche Einschränkungen haben oder solltest du schwanger sein, kontaktiere bitte vorab eine Ärztin oder einen Arzt, ob verschiedene Entspannungsmethoden für dich geeignet sind. Ich übernehme keinerlei Haftung.
Wenn du dir unsicher bist, melde dich gerne bei mir per Mail: info@sabrinawolf.de
Du hast weitere Fragen?
Du kannst zwischen einer monatlichen Zahlung mit Jahreslaufzeit oder einer monatlichen Zahlung mit Monatslaufzeit entscheiden.
Welche Zahlungsarten stehen zur Auswahl?
Du kannst zwischen verschiedenen Zahlungsarten wählen. Aktuell gibt es PayPal, Kreditkarte, Vorkasse, Sepa, Sofort-Überweisung und Kauf auf Rechnung. Am bequemsten sind die Zahlungsarten Kreditkarte und Sepa, da nur hier eine automatische monatliche Abbuchung erfolgt. Bei PayPal, Vorkasse, Sofort-Überweisung und Kauf auf Rechnung bekommst du eine Zahlungserinnerung inkl. Zahlungslink per Mail und musst die Zahlung dann manuell selbst auslösen.
Ab wann habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du hast Zugang zum Mitgliederbereich, sobald die Zahlung eingegangen ist.
Was brauche ich für die Entspannungsübungen und -kurse?
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alle Übungen eignen sich für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Du benötigst für die Übungen nur bequeme Kleidung und teilweise eine Unterlage, wie z.B. eine (Yoga-)Matte oder eine Decke. Manchmal kann ein Kissen hilfreich sein. Unter den Videos findest du unter "Hilfsmitteln" Hinweise, ob du Hilfsmittel, wie ein Kissen benötigst. Optional gibt es unter dem Punkt "Unterstützung" Empfehlungen von mir für Yogamatten und ähnliche Hilfsmittel.
Wann finden die Live Entspannungskurse statt?
Aktuell finden die Live Entspannungskurse montags, dienstags oder mittwochs um 19:30 Uhr statt.
Werden die Live Entspannungskurse aufgezeichnet?
Ja, die Live Entspannungskurse werden aufgezeichnet und die Aufzeichnung steht dir im Mitgliederbereich zur Verfügung.
Welche Qualifikationen hast du?
Ich bin zertifizierte Entspannungstrainerin, Yogalehrerin (200h AYA) und Mental Coach. Zudem bin ich ausgebildete Gesundheitstrainerin und Personal Trainerin. Ich habe über zehn Jahre in verschiedenen Fitnessstudios gearbeitet und teilweise bis zu zehn Kurse wöchentlich unterrichtet - von Entspannungskursen über Yoga bis hin zu Rehabilitationssportgruppen.
Wie kommst du auf den Wert von über 70€?
Indem ich alle Inhalte pro Monat zusammenrechne: 4-5 Entspannungsübungen als Video sowie Audiodatei (Wert: 20-25€), 2 Live Entspannungskurse (Wert: 30€) und Bonusmaterial sowie die Betreuung der exklusiven WhatsApp- und Facebook-Gruppe (Wert: 20€).
Was umfasst das Bonusmaterial?
Das Bonusmaterial entwickelt sich kontinuierlich weiter. Aktuell besteht das Bonusmaterial aus einem Mini E-Book zum Thema Entspannungstraining, einer Vorübung zur Progressiven Muskelentspannung, Tipps zu Hilfsmitteln, Tipps zur Verbesserung des Schlafs inkl. Einschlafmeditation.
Für wen ist Calm Soul Studio geeignet?
Die Mitgliedschaft eignet sich für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Solltest du gesundheitliche Einschränkungen haben oder solltest du schwanger sein, kontaktiere bitte vorab eine Ärztin oder einen Arzt, ob verschiedene Entspannungsmethoden für dich geeignet sind. Ich übernehme keinerlei Haftung.
Wenn du dir unsicher bist, melde dich gerne bei mir per Mail: info@sabrinawolf.de
Du hast weitere Fragen?
Dann melde Dich sehr gerne bei mir per Mail (info@sabrinawolf.de) oder Instagram (@unwetterimkopf).
Course plan
Herzlich Willkommen
Überblick / Infos
Wöchentliche Entspannungsübungen
Live Entspannungskurse
Bonusmaterial
Entspannungsplan "Calm Your Soul"
Unterstützung
