"Du erreichst ein gewaltiges Stück Freiheit, sobald du nichts mehr persönlich nimmst" Charles Dickens

Ich lade dich zu einem ganz besonderen Trainingsprogramm ein, um vieles in deinem Leben nicht mehr persönlich zu nehmen und dadurch gelassener, glücklicher und gesünder zu leben. Dieser Kurs startet am 11. November und begleitet dich über 6 Wochen bis kurz vor Weihnachten, so dass du entspannter und gut gelaunt die Vorweihnachtszeit genießen kannst. 😊🌲 Auch danach kannst du weiterhin auf alle Inhalte zugreifen.

  • Neue kraftvolle Gewohnheiten, um souveräner und gelassener dein Leben zu gestalten
  • Glaube nicht alles, was du denkst
  • Raus aus der Vergleichsfalle
  • Lasse Kritik, negatives Feedback und persönliche Angriffe nicht mehr an dich heran
  • Kontere verbale Übergriffe und sei als Frau nicht mehr sprachlos
  • Werde erwartungsfrei
  • Steige aus den Dramen in deinem Leben aus
  • Setze klare Grenzen und sage Nein ohne schlechtes Gewissen

Was erwartet dich? Ein ganz besonderes 6-Wochen-Programm:

  • Regelmäßige Impulse, Audios und Lektionen in deinen persönlichen WhatsApp Account, um das Gelernte in deinen Alltag für echte Veränderungen zu integrieren. So kannst du sie jederzeit abrufen.
  • Du erhältst zusätzlich unbegrenzten Zugang zu einem Mitgliederbereich, in dem du vertiefendes Material und weitere praktische Übungen erhältst, die dich unterstützen, alte Denk- und Verhaltensmuster loszulassen.
  • Dein geschützter Raum, in dem du alles in deinem Tempo lesen, erfahren, umsetzen kannst.
  • Bonus: Auf Wunsch 2 persönliche Calls, um deine ganz spezifischen Fragen zu beantworten.

Beginn: Montag, 11.11.2024
Dauer: 6 Wochen
Medium: WhatsApp & persönlicher Mitgliederbereich


Course plan

Modul 1: Einführung
Modul 2: Der innere Kritiker & gesunden Selbstwert aufbauen
Modul 3: Gelassenheit als neues Normal
Modul 4: Perspektivwechsel: Die Macht der Interpretation
Modul 5: Emotionale Distanz schaffen
Modul 6: Kommunikation
Modul 7: Männliche & weibliche Kommunikation
Modul 8: Nimm nichts persönlich als langfristige Strategie
Meditationen
Übungen