✅ Menstruations Zyklus Achtsamkeit als Boost für deine persönliche Entwicklung
✅ Tools aus Mindset Coaching, female Biohacking & Achtsamkeit
✅ Über 7 Jahre Erfahrung mit Zyklus Achtsamkeit > Booksmart
✅ Macht Spaß & ist leicht verständlich erklärt

Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du ...

Mit Zyklus Achtsamkeit starten oder deine Praxis vertiefen willst
Ein besseres Körpergefühl und eine tiefere Verbindung zu dir selbst haben möchtest
"Probleme" mit deinem Menstruations Zyklus hast und da mal genauer und ganzheitlich hinschauen willst
PMS dich nervt
Keine Lust auf trockenen Input hast, sondern mit Spaß und Leichtigkeit Expertin für deinen Menstruations Zyklus werden willst
langfristig gesund & erfüllt leben willst

Der Kurs ist NICHT für dich, wenn …

Du Informationen zu zyklischer Ernährung suchst (Ist super, kann man machen, ist aber nicht mein Ding und nicht in dem Kurs enthalten. Superfoods und Supplements ja, Rezepte nein)
Du nicht daran glauben kannst, das Körper, Geist & Seele zusammenhängen. Der Kurs betrachtet das Thema Zyklus ganzheitlich. Es geht darum wie deine Gedanken, Gefühle, dein Körper und dein Leben zusammenhängen
Wenn du einen Quick-Fix suchst um wieder zu funktionieren anstatt dich tiefgreifend mit dir selbst zu beschäftigen

Was ist drin, ganz konkret:

Kurze (!) Video's
empowernde Audio’s
Worksheets mit Zusammenfassung
Journal Aufgaben (wenige aber sau effektiv, nicht viele, nur die Besten)
Konkrete Tools die wirklich helfen